«Вы выглядите на 4 из 10»: почему не стоит доверять ИИ оценку своей внешности

Психолог Дон Брэнли-Белл, доцентка кафедры цифрового здравоохранения и благополучия Нортумбрийского университета, говорит, что это один из примеров растущего числа сайтов и приложений, которые оценивают лица живых людей. Иногда они сравнивают пользователей, выявляя «недостатки» или рекомендуя способы улучшить оценку.

Такие платформы используют искусственный интеллект и представляют внешнюю привлекательность как то, что можно измерить с научной точностью. Однако, как известно, красота довольно индивидуальна, она не подвластна математическим вычислениям и фиксированному набору правил. То, что люди могут считать привлекательным, различается в зависимости от культуры и персональных особенностей.

ИИ-инструменты оценки внешности – часть более широкой интернет-культуры, в которой внешность рассматривается как нечто, что нужно измерять, ранжировать и оптимизировать. Это особенно заметно по субкультуре максимизации внешности, где пользователи делятся советами, призванными сделать их конвенционально привлекательными.

Часть этих советов касается личной гигиены, выбора одежды и косметики, а также физических нагрузок. Еще часть контента продвигает косметические процедуры, экстремальные диеты или другие потенциально опасные методы. Язык, используемый в культуре оптимизации внешности, может побуждать пользователей воспринимать свое лицо и тело как проблему, требующую постоянной коррекции.

Поскольку контент, ориентированный на внешность, заполоняет онлайн-ленты молодых людей, в 2026 году ученые провели исследование, в котором изучили уязвимость таких пользователей перед расстройствами восприятия собственного тела. У молодых мужчин, как выяснилось, это может проявляться в форме мышечной дисморфии – состояния, характеризующегося устойчивым убеждением в том, что их тело недостаточно мускулистое.

Максимизация или улучшение внешности – это часть широкой онлайн-среды, которая может знакомить молодежь с довольно узкими идеалами внешности. Рейтинги, созданные искусственным интеллектом, добавляют числовое значение, которое может превратить неуверенность в себе в нечто, воспринимаемое как объективный вердикт. В собственном исследовании Дон Брэнли-Белл изучила, как алгоритмы социальных сетей подвергают пользователей воздействию таких конвенциональных идеалов, и как контент, ориентированный на внешность, может влиять на восприятие своего тела.

В своей статье Брэнли-Белл описала, как оценка внешности, объективация и социальное давление могут способствовать неудовлетворенности своим телом и расстройствам пищевого поведения. Она подчеркивает, что онлайн-среда, усиливающая это давление, может усугубить уже существующие проблемы.

В ходе исследования психолог обнаружила, что большинство участников, имевших опыт расстройств пищевого поведения, сообщили об ухудшении симптомов во время локдауна, связанного с пандемией. Респонденты описывали ряд факторов давления, включая нарушение привычного распорядка дня и отсутствие поддержки, социальную изоляцию и более частое воздействие провоцирующих сообщений в интернете.

Хотя это исследование предшествовало появлению рейтингов, создаваемых ИИ, оно показало, как контент, ориентированный на внешность, может влиять на людей, которые и без того уязвимы. Расстройства пищевого поведения связаны со значительно повышенным риском преждевременной смерти, и это лишь одна из причин, почему новые источники давления, связанного со внешностью, заслуживают тщательного изучения.

В обзоре 2026 года, основанном на небольшом объеме академических исследований и неопубликованных материалов, были выявлены опасения по поводу неудовлетворенности своим телом, постоянного сравнения с другими и особенностей, связанных с дисморфией тела и расстройствами пищевого поведения. Так, в некоторых сообществах, посвященных улучшению внешности, обсуждаются экстремальные диеты, использование стероидов и косметические вмешательства.

Кроме того, в этом отчете описывается «дробление костей», при котором люди многократно бьют себя по лицу твердыми предметами, полагая, что травма сделает челюсть острее. Нет никаких доказательств того, что это улучшает внешний вид. Кроме того, авторы подчеркивают, что высококачественных исследований контента, связанного с улучшением внешности, по-прежнему мало.

Брэнли-Белл подчеркивает еще одну опасность: инструменты оценки с использованием ИИ могут быть внедрены в отношения. Так, критика внешности является признанным признаком принудительного контроля. Насильники осуждают внешность своих партнеров, контролируют их питание и выбор одежды, а также подрывают их чувство собственного достоинства. Правоохранительные органы подтверждают, что изменения во внешности, включая потерю веса, могут указывать на контролирующее или принудительное поведение. Ученые же выявили связь между насилием в интимных отношениях и расстройствами пищевого поведения.

Исследования показывают, что абьюзеры используют целый ряд технологий для слежки, преследования и контроля над жертвами. Такой человек может использовать низкий рейтинг привлекательности, сгенерированный искусственным интеллектом, чтобы унижать партнера. Для того, чья уверенность в себе уже подорвана, очевидное согласие машины может затруднить оспаривание критики.

Что не менее важно, эти риски касаются не только взрослых. Некоторые платформы для ИИ-оценки внешности, которые заявляют о своей предназначенности для совершеннолетних, не используют надежные проверки возраста пользователей. Это увеличивает риски для подростков, в том числе связанные с развитием расстройств пищевого поведения, издевательствами и опасным поведением.

Психолог отмечает, что пока что подобные технологии никак не регулируются, однако рейтинги внешности, общение с незнакомцами и публичные комментарии представляют собой потенциальную опасность. Онлайн-платформы должны учитывать свое влияние. Алгоритм может превратить субъективные мнения в убедительно выглядящую оценку. Однако он не может определить объективный уровень привлекательности человека, поскольку такого измерения не существует. Увы, не каждый пользователь это понимает, сталкиваясь с подобными рейтингами.