Иван Ефимов

Иван Ефимов

Автор Men Today

Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

5 самых красивых голов в истории футбола, которые нарушили все законы физики 

5 самых красивых голов в истории футбола, которые нарушили все законы физики

Утренняя зарядка японских долгожителей из прошлого века всего на 3 минуты в день

Утренняя зарядка японских долгожителей из прошлого века всего на 3 минуты в день

Как накачать мужественные скулы и челюсть: лучшие упражнения для мужчин

Как накачать мужественные скулы и челюсть: лучшие упражнения для мужчин

Как достичь одновременного оргазма с партнершей?

Как достичь одновременного оргазма с партнершей?

Домашняя тренировка пресса от горячей модели Playboy: 4 упражнения для рельефных кубиков

Домашняя тренировка пресса от горячей модели Playboy: 4 упражнения для рельефных кубиков

Фитнес-звезда с 1 миллионом подписчиков раскрыла чудесный секрет похудения: «Мне помог этот простой лайфхак»

Фитнес-звезда с 1 миллионом подписчиков раскрыла чудесный секрет похудения: «Мне помог этот простой лайфхак»

Домашняя тренировка на все тело от фитнес-звезды из Австралии с 1 миллионом подписчиков: она стала вирусной в соцсетях

Домашняя тренировка на все тело от фитнес-звезды из Австралии с 1 миллионом подписчиков: она стала вирусной в соцсетях

«У меня не было секса почти 10 лет»: 60-летний Ленни Кравиц раскрыл неожиданный секрет долголетия

«У меня не было секса почти 10 лет»: 60-летний Ленни Кравиц раскрыл неожиданный секрет долголетия

Рельефный пресс вместо жирного живота за 5 секунд: фитнес-блогер показала в соцсетях невероятную трансформацию

Рельефный пресс вместо жирного живота за 5 секунд: фитнес-блогер показала в соцсетях невероятную трансформацию

Как накачать пресс, чтобы летом выйти на пляж с кубиками: узнайте советы от опытного фитнес-тренера

Как накачать пресс, чтобы летом выйти на пляж с кубиками: узнайте советы от опытного фитнес-тренера

Горячая телохранительница Дженнифер Лопес покорила соцсети: красавица из Израиля оказалась фотомоделью

Горячая телохранительница Дженнифер Лопес покорила соцсети: красавица из Израиля оказалась фотомоделью

Выполняйте это упражнение каждое утро, чтобы прожить 100 лет: эликсир вечной молодости в ваших руках

Выполняйте это упражнение каждое утро, чтобы прожить 100 лет: эликсир вечной молодости в ваших руках

Звезда Playboy из Колумбии c 6 размером груди показала аппетитные формы на пляже: такого горячего тела вы еще не видели

Звезда Playboy из Колумбии c 6 размером груди показала аппетитные формы на пляже: такого горячего тела вы еще не видели

«Мое тело — Ferrari, я не буду прятать его в гараже». Горячая тренировка фитнес-модели с 24 миллионами подписчиков

«Мое тело — Ferrari, я не буду прятать его в гараже». Горячая тренировка фитнес-модели с 24 миллионами подписчиков

Звезда OnlyFans из Колумбии с 26 миллионами подписчиков показала невероятное тело в бикини. В чем ее секрет?

Звезда OnlyFans из Колумбии с 26 миллионами подписчиков показала невероятное тело в бикини. В чем ее секрет?

Любимое упражнение Марка Уолберга для создания рельефных кубиков

Любимое упражнение Марка Уолберга для создания рельефных кубиков

Как накачать сильные руки в домашних условиях без железа: 5 упражнений для быстрого роста мышц

Как накачать сильные руки в домашних условиях без железа: 5 упражнений для быстрого роста мышц

Годовщина крушения «Титана»: что случилось с миллиардерами на борту на самом деле и кто понес за это наказание 

Годовщина крушения «Титана»: что случилось с миллиардерами на борту на самом деле и кто понес за это наказание

Какой пульс считается нормальным

Какой пульс считается нормальным

Как накачать красивые кубики пресса: домашняя тренировка для самых ленивых

Как накачать красивые кубики пресса: домашняя тренировка для самых ленивых