Функциональная тренировка

Найдено: 74 материалов с тегом «функциональная тренировка»

Не отказывайтесь от русских махов гирей: этот простой трюк сделает их вдвое эффективнее

Рассказываем, как извлечь из упражнения максимум пользы.

Артем Кузелев

Подготовиться к лету за 20 минут в день: быстрая тренировка для тех, у кого постоянно нет времени

Когда нет времени на долгие тренировки, нужно максимально эффективно использовать то время, которое...

Как оставаться в форме после 50 лет

Не секрет, что с возрастом метаболизм снижается, стрессов становится больше, но и желание быть в форме...

Фитнес-тренер советует 7 простых упражнений, которые проверят вашу физическую форму

Мобильность суставов — важный показатель физической формы, который определяет не только общее состояние ваших...

Можно ли накачать ноги и ягодицы на беговой дорожке и климбере: какой тренажер эффективнее?

Сравниваем преимущества оборудования вместе с тренерами.

6 многофункциональных упражнений: брутальная тренировка от российского бойца Хамзата Чимаева

Главный российский средневес и будущий претендент на чемпионский титул показал 6 многофункциональных...