Функциональная тренировка
Найдено: 74 материалов с тегом «функциональная тренировка»
Фитнес
На бицепс и трицепс: гид по упражнениям для сильных и рельефных рук
Фитнес-тренер рассказал, на какие упражнения стоит сделать ставку, если вы хотите подкачать верх.
Фитнес
Не отказывайтесь от русских махов гирей: этот простой трюк сделает их вдвое эффективнее
Рассказываем, как извлечь из упражнения максимум пользы.
Фитнес
Подготовиться к лету за 20 минут в день: быстрая тренировка для тех, у кого постоянно нет времени
Когда нет времени на долгие тренировки, нужно максимально эффективно использовать то время, которое...
Фитнес
Как оставаться в форме после 50 лет
Не секрет, что с возрастом метаболизм снижается, стрессов становится больше, но и желание быть в форме...
Фитнес
Фитнес-тренер советует 7 простых упражнений, которые проверят вашу физическую форму
Мобильность суставов — важный показатель физической формы, который определяет не только общее состояние ваших...
Фитнес
Можно ли накачать ноги и ягодицы на беговой дорожке и климбере: какой тренажер эффективнее?
Сравниваем преимущества оборудования вместе с тренерами.