Фитнес

Найдено: 504 материалов с тегом «фитнес»

Приведите тело в порядок без лишних финансовых трат: 13 принципов фитнес-экономии

Как эффективно тренироваться при ограниченном бюджете?

Артем Кузелев

От японской ходьбы до интенсивных челленджей: что наука говорит о вирусных фитнес-трендах из соцсетей

Чаще всего инфлюенсеры не имеют соответствующей квалификации.

Great Lock In, Winter Arc, 75 Hard: способны ли «зимние» челленджи сделать вас лучшей версией себя?

Мы уже рассказывали о тренде на безумную продуктивность — вспомните хотя бы блогера Эштона Холла, начинающего свой...

Тренер, навигатор и диджей: как смарт-часы меняют правила в фитнесе

Современные смарт-часы — это уже не шагомер и не пульсометр, это ваш личный тактик на запястье.

Проверьте себя: после 40 лет эти тесты и показатели расскажут, насколько хороша ваша форма

Фитнес-тренер рассказал, как проверить силу, выносливость, мощь и равновесие.

Фитнес-итоги 2025 года: бег и ходьба стали самыми популярными активностям, а зумеры предпочитают спорт свиданиям

Кажется, молодое поколение решило всерьез взяться за свое здоровье.