Домашний фитнес

Найдено: 78 материалов с тегом «домашний фитнес»

Биохакинг 60+: как двигаться без боли и продлить жизнь

Фитнес-эксперт объяснила, какие упражнения помогают сохранить энергию, мышцы и здоровье суставов после 60 лет.

Буйнта Бембеева

У зумеров новый тренд: они полюбили дачи и увлеклись огородами

Копание в грядках как способ расслабиться, отдохнуть от гаджетов и даже заняться фитнесом.

Реальный VR: разработчик похудел на 30 килограммов, пока создавал фитнес-игру

Разработчик VR-игры не только создал увлекательный фитнес-тренажер, но и сам сбросил лишний вес, пока...

Что купить для домашнего спортзала: без какого инвентаря не обойтись

Минимум вложений для максимально эффективных тренировок.

«Тренировка за 1 рубль в час»: приложения заменят тренажерный зал?

Россияне стали активнее тренироваться онлайн.

Отсутствие тренировок не повод забивать на форму: эти 8 лайфхаков помогут оставаться в тонусе круглый год

Полезные привычки помогут держаться подтянутым даже в то время, когда на регулярные походы...