Борьба с лишним весом

Найдено: 208 материалов с тегом «борьба с лишним весом»

Мнение фитнес-эксперта: ходьба так же эффективна для похудения, как диета

«Количество шагов может сделать вас настолько же стройным, насколько соблюдение диеты и генетика», — считает...

Артем Кузелев

Как сжечь 1000 калорий и не заметить этого: 18 приятных и полезных занятий

Совсем не обязательно работать в спортзале, но попотеть придется.

Сжигайте больше калорий с каждой прогулкой или на дорожке: как превратить ходьбу в эффективную тренировку

Что говорят последние исследования ученых?

Что такое «отцовское тело» и опасно ли оно: как мужчинам за 40 поддерживать форму

Эксперты дали практические рекомендации тем, кто вступает в средний возраст.

Избавляйтесь от жира, а не от мышц: эксперт по здоровому питанию рассказал, как худеть правильно

Иногда цифры на весах радуют, но за изменениями коварно скрывается потеря мышц.

Ограничение калорий не работает для 80% людей: почему победить ожирение становится все сложнее

Эксперт назвал истинную причину ожирения, и ее не так просто устранить.