Борьба с лишним весом

Найдено: 207 материалов с тегом «борьба с лишним весом»

Сжигайте больше калорий с каждой прогулкой или на дорожке: как превратить ходьбу в эффективную тренировку

Что говорят последние исследования ученых?

Артем Кузелев

Что такое «отцовское тело» и опасно ли оно: как мужчинам за 40 поддерживать форму

Эксперты дали практические рекомендации тем, кто вступает в средний возраст.

Избавляйтесь от жира, а не от мышц: эксперт по здоровому питанию рассказал, как худеть правильно

Иногда цифры на весах радуют, но за изменениями коварно скрывается потеря мышц.

Ограничение калорий не работает для 80% людей: почему победить ожирение становится все сложнее

Эксперт назвал истинную причину ожирения, и ее не так просто устранить.

Миф или правда: эксперт по контролю веса рассказал, как гормоны мешают похудению

Три главных признака гормонального дисбаланса и его последствия.

В 40 лет стоит задуматься о здоровом весе: 7 упражнений, чтобы избавиться от большого живота навсегда

Тренировки должны быть регулярными и сопровождаться здоровой диетой.