Метод пещерного человека или первобытный метод ухода за кожей стал одним из вирусных трендов социальных сетей. Подход предполагает отсутствие каких-либо процедур или косметических средств вообще. Те, кто придерживаются такой тактики обращения с собственным телом, считают, что отказ от любой косметики и даже обычных умываний водой позволяет кожному барьеру «заживать».
В соцсетях перестали умываться: почему эксперты против вирусного «первобытного» ухода за кожей
Дерматологи скептически смотрят на «метод пещерного человека», не предполагающий никакого ухода.
Freepik
Содержание
Что такое первобытный уход за кожей
Самой яркой инфлюенсершей, продвигающей тренд, стала создательница контента Тиа Захер. В своих видео 22-летняя девушка смело демонстрирует заметно шелушащуюся и кажущуюся нездоровой кожу. «То, что вы видите, — это мертвая кожа, которая со временем отслоится, а под ней сформируется новая здоровая кожа», — поясняет автор миллионной аудитории.
Естественно, нашлись те, кто скептически относится к проповедям Захер, однако известно, что о таком режиме положительно отзывались многие знаменитости, включая Алексу Чанг и Сальму Хайек.
Первобытный уход за кожей: мнения экспертов
Как и многие специалисты в области здравоохранения, практикующий врач-дерматолог Дешан Себаратнам говорит, что «это плохая идея»: «Я бы не рекомендовал делать то, что делает она». Эксперт поясняет: «Тело постоянно обновляется, кожа постоянно обновляется, и старые клетки отшелушиваются. Обычно они отпадают самостоятельно, но иногда могут слипаться, особенно если кожа немного жирнее».
По словам Себаратнама, если вы не принимаете душ и не умываетесь, может развиться состояние, известное как terra firma-forme — грязный дерматоз Дункана или терра фирма-формный дерматоз. В таком случае омертвевшие клетки кожи скапливаются на теле, что открывает путь для инфекций.
Юсуф Мохаммед, эксперт в области фармацевтики и токсикологии кожи, поясняет, что кожное сало — натуральное маслянистое вещество, вырабатываемое сальными железами кожи. Оно обеспечивает частичный защитный барьер, но если его не смывать слишком долго, это может создать идеальную среду для размножения определенных видов бактерий.
«Техника пещерного человека, возможно, работала, когда мы жили в пещерах, и у нас не было всех этих современных загрязняющих веществ. Сегодня же нам действительно нужно мыться», — заключает эксперт.
Рекомендации по базовому уходу за кожей
«Существует вся эта дезинформация о том, что вам нужна двенадцатиступенчатая программа ухода за кожей, которая совершенно не соответствует действительности. Вам не нужно кидаться из крайности в крайность», — говорит Дешан Себаратнам. Дерматолог рекомендует после умывания утром наносить солнцезащитный крем, а в конце дня очищать кожу лица мягким средством без мыла и отдушек. Он отмечает: «Вам не нужно тратить много денег, дешевые средства работают отлично».
По словам эксперта, очищающие средства полезны, потому что для смывания солнцезащитного крема, пота и жира нужно что-то большее, чем просто вода. Это связано с тем, что для удаления всех этих загрязнений требуется что-то, что связывается с жиром и косметикой на масляной основе.
«Это действительно все, что вам нужно в плане базового ухода за кожей, не нужно делать ничего сверх этого. Все солнцезащитные кремы содержат увлажняющий компонент, поэтому вам не нужно наносить и его, и увлажняющий одновременно», — пояснил Себаратнам.
С медицинской точки зрения, увлажняющий крем нужен только людям с такими заболеваниями, как экзема. Однако существуют разные факторы, которые могут мотивировать вас к уходу за кожей. По словам дерматолога, для некоторых это становится формой медитации или способом ухода за собой в целом.
С косметикой следует быть осторожным
Дерматолог объясняет, что агрессивные средства по уходу за кожей могут нарушать барьерную функцию кожи. Такие продукты, как мыло, могут смывать все естественные жиры, а другие средства — менять pH кожи. Однако она довольно устойчива и имеет механизмы для саморегуляции.
Коммерческие бренды часто продвигают продукты с активными ингредиентами, направленными на решение конкретных проблем: витамин А для борьбы со старением, гиалуроновая кислота для увлажнения или витамин С для осветления. Однако такие средства могут вызывать раздражение. Если вы следуете советам доморощенных косметологов и наносите двенадцать таких продуктов, двенадцать небольших раздражений превращаются в одно большое.
«Даже если вы видите в интернете, что кто-то что-то использует, и ему подходит, учитывайте, что это не обязательно подойдет вам. Важно понимать, чего вы хотите добиться с помощью ухода за кожей, и тогда будет проще выбрать средства, которые вам подходят», — заключил эксперт.