В новом фильме бывший рестлер, ставший актером, играет реального бойца смешанных единоборств Марка Керра. Сценарист и режиссер Бенни Сэфди вдохновлялся одноименным документальным фильмом 2002 года и личностью самого Керра, который за свою карьеру завоевал множество наград и медалей, борясь с зависимостью. Компанию Дуэйну Джонсону на съемочной площадке составила Эмили Блант, ранее они уже снимались вместе в 2021 году в приключениях Disney «Круиз по джунглям».
Кардиобаза и единоборства: как Дуэйн «Скала» Джонсон тренировался для фильма «Крушащая машина»
Актер рассказал о программе высокоинтенсивных тренировок для байопика, который может принести ему «Оскар».
Соцсети
Содержание
«Крушащая машина» — заявка на «Оскар»
Судя по трейлеру, байопик станет одним из главных претендентов на премию «Оскар» в следующем году. Ролик действительно впечатляет, кроме того, киноакадемики любят и спортивные драмы, и фильмы-биографии.
Кадр из фильма «Крушащая машина», 2025 год
В прошлом году Джонсон дал интервью, в котором поделился впечатлениями от съемочного процесса: «Бенни хочет творить и расширяет границы, когда дело касается живых и реальных историй, а также персонажей, которые являются подлинными... Я нахожусь на том этапе своей карьеры, когда хочу выйти за рамки того, на что раньше не решался. Я нахожусь на том этапе карьеры, когда хочу снимать фильмы, которые имеют значение, исследуют человечность, борьбу и боль».
Со своей стороны Эмили Блант назвала предстоящий фильм «невероятно захватывающим, очень интенсивным, очень эмоциональным», а Сэфди — «очень крутым, эстетически захватывающим визуальным режиссером». Что ж, это действительно похоже на заявку на главную кинопремию. Мы сможем оценить картину, когда она выйдет в прокат 2 октября 2025 года.
Дуэйну Джонсону пришлось потрудиться
Может показаться странным, что бывшему рестлеру пришлось серьезного тренироваться, чтобы сыграть одного из самых грозных бойцов всех времен и двукратного чемпиона UFC в тяжелом весе. Однако это правда, Дуэйн Джонсон усердно трудился для обретения необходимой формы.
Афиша фильма «Крушащая машина», 2025 год
Сам по себе «Скала» довольно габаритный, но за годы, прошедшие с момента ухода с ринга, он естественным образом потерял выносливость. Чтобы справиться с интенсивными и насыщенными сценами боев в «Крушащей машине», актеру пришлось восстанавливать кардиобазу, а также освоить азы смешанных единоборств.
В недавней серии видеороликов в социальных сетях Джонсон рассказал, что программа его тренировок сочетала кардио- и силовые нагрузки. Он также подчеркнул, что физическая активность — это первое, что он делает по пробуждении, еще до завтрака.
Как Дуэйн Джонсон тренировался для фильма
«Я просыпаюсь утром и делаю кардио натощак, — поделился Дуэйн Джонсон в одном из видео. — Я принимаю немного кофеина. Может, 100-150 миллиграммов, может, 200. Совместно с ним принимаю аминокислоты и пробиотик, а через час делаю кардио». По его словам, интервальная кардиотренировка занимает 40 минут. Сам он назвал ее «довольно высокоинтенсивной».
«Я занимаюсь 45-50 секунд на степпере, на уровне 14 или 15. Затем возвращаюсь к уровню 7 или 8, чтобы отдыхать следующие две минуты. Так что это почти минута высокой интенсивности и затем две минуты восстановления. Но при этом сохраняется очень хорошее, стабильное состояние», — рассказал «Скала».
Скриншот трейлера фильма «Крушащая машина», 2025 год
Однако кардио — это только начало. После этого Дуэйн завтракает и занимается рабочими вопросами. Затем актер обедает и вновь отправляется в спортзал, где на этот раз тренируется с отягощениями. После силовой тренировки он принимает посттренировочный коктейль. Что касается интенсивных тренировок по боевым искусствам, Джонсону пришлось изучать приемы смешанных единоборств. Об этом красноречиво и без лишних слов говорят его ролики.
«Хотя я и вырос в мире профессионального рестлинга, это все еще чертовски сложно, — рассказал он. — А боевые виды спорта, такие как ММА, для меня совершенно новые, это совершенно новый мир». В другом посте он написал, что считает себя трудолюбивым человеком, но быстро понял, что для этой роли ему придется работать больше, чем когда-либо еще.