Как стать богом секса: один простой совет, о котором не знает большинство мужчин
«Большинство проблем в постели вообще не связаны с сексом: ваша сексуальная жизнь не может существовать отдельно, она находится в контексте быта», — отмечает эксперт в разговоре с The Sun.
Каждый уникален, но проблема у всех одна
В ходе своей практики Лоури встречала много мужчин и женщин: все приходили с разными запросами и описывали уникальный случай, но чаще всего сексолог находила решение в уверенности и любви к себе. «Важно отделять высокомерие от здоровой самооценки», — предупреждает эксперт. Вместе с принятием себя человек принимает и свое сексуальное «я».
Расширяем горизонт
Еще один важный пункт в такой терапии — осознать, что секс не ограничен линейно: обычно весь процесс представляется как последовательная череда действий с началом, кульминацией и финалом. Однако сексолог считает, что эта модель сильно ограничивает представление о сексе и мешает искать новые источники получения удовольствия.
«У человека есть больше пяти чувств: существует чувство времени, температуры, возбуждения, сексуальной энергии», — объясняет сексолог. Важно слышать и слушать себя, чтобы улавливать эти незаметные сигналы в теле партнера.
Познакомьтесь с собой заново
Если спросить о том, что вы предпочитаете в постели, то вы, скорее всего, не задумываясь, назовете парочку любимых позиций. Но знаете ли вы, что категорически не приемлет ваше тело? Глубокая близость требует знания не только хороших сторон вашей личности, но и осознания всего неприятного и неприемлемого.
Говорите о том, что вы чувствуете
Прежде чем обвинять партнера в непонимании и холодности, подумайте, а вы-то сами достаточно откровенны? Диалога можно достигнуть только если оба человека будут искренне выражать свои чувства и будут готовыми к обсуждению. Помните, что вы не можете отвечать за эмоции и мысли другого человека, зато можете рассказать о своих.