Этот продукт сделает из вас «гиганта секса»: добавьте его в рацион и ждите результат
Что нужно есть любому мужчине?
Врач уверен, что тыквенные семечки очень полезны — особенно для мужчин. Он пояснил, что они содержат цинк, поэтому они намного полезнее подсолнечных и любых других.
«Цинк необходим для нормального функционирования мужской и женской половой сферы. Особенно мужской. Достаточное потребление цинка обеспечивает нормальный уровень тестостерона, полноценную продукцию семенной жидкости и подвижность сперматозоидов», — заявил диетолог.
Специалист добавил, что цинк также помогает защитить организм человека от вирусов, «стабилизируя мембрану клеток-мишеней».
В чем еще польза продукта?
В тыквенных семечках содержится и еще один полезный минерал — селен. Он защищает организм от прогрессирования атеросклероза и продлевает жизнь людям с сердечно-сосудистыми болезнями.
«Исследования показали, что курсовой прием селена и коэнзима Q10 у пациентов старше 70 лет, перенесших инфаркт миокарда, может подарить им до пяти дополнительных лет жизни», — рассказал Гинзбург. Он посоветовал употреблять по 1-2 столовых ложки тыквенных семечек в день пять раз в неделю.