Многие люди любят пересматривать фотографии, вспоминая о счастливых моментах прошлого и любимых людях. Однако не все снимки вызывают теплые чувства. Например, фотографии бывших возлюбленных могут вызывать негативные эмоции.
Стоит ли удалять фотографии с бывшими? Психолог рассказала, как правильно расставаться
Она объяснила, какая реакция может указывать на психологические проблемы.
Freepik
Нужно ли удалять фото с бывшими?
Детский психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова рассказала в беседе с News.ru, как быть с такими снимками: правильнее удалить их сразу же или все-таки оставить на память?
По словам специалиста, все зависит от чувств, которые испытывает человек при просмотре этих снимков. Например, для одних это способ «войти в ресурсное состояние», а для других это — «разрушительная сила». Если человек переживает, значит, у него есть какие-то проблемы, которые лучше не игнорировать.
В целом же удалять совместные с бывшими возлюбленными фотографии необязательно. Лучше несколько раз подумать перед этим, чтобы потом не пожалеть, как это происходит во многих случаях.
Если же вспоминать о прошлом тяжело, выбор тоже за вами. Можно не удалять фотографии, а просто не пересматривать их хотя бы первое время. Если вы уверены, что не пожалеете, что стерли часть своей истории, то можете удалить фото.