Мы привыкли ассоциировать с сексом в первую очередь ночное время суток, но правда ли, что любовью лучше заниматься именно при свете луны? На самом деле не все так очевидно. Недавнее исследование американской медицинской компании ZipHealth, в котором поучаствовала тысяча офисных работников, показало, что более эффективны и менее депрессивны те, кто начинает день не с зарядки и кофе, а с того, что ученые называют коитусом. Их продуктивность выше на целых 70%, с лиц не сходят улыбки, а повышения по службе происходят быстрее (и это несмотря на то, что четверть из этих любителей утренних утех частенько опаздывают в офис). В общем, не знаем, с кем это они таким все спят, но факты ободряющие.
Календарь либидо: в какое время лучше заниматься сексом?
На глаза редакции попались данные о том, что уже не первое десятилетие пик рождаемости в России приходится на июль и август, а, соответственно, пик зачатий — на октябрь и ноябрь. Получается, вопреки стереотипам настоящая пора любви — не весна, а осень (то есть сейчас). А какие еще есть интересные факты о связи секса и времени? Эксперты Men Today сверили часы и последние научные данные, чтобы найти для вас оптимальный момент для... ну, вы поняли.
Freepik
Американцы — не первые, кто призывает к раннему сексу. В 2021 году британцы провели похожий опрос, причем тоже тысячи человек (надеемся, не тех же самых), после чего отчитались — лучший момент для занятий любовью наступает в 7:45 утра (в среднем респонденты просыпались в 7:00). С научной точки зрения все логично — небольшой перерыв между пробуждением и возбуждением нужен для того, чтобы в крови снизился уровень мелатонина (гормона сна) и тело вышло на рабочий режим (в том числе подняло свою температуру, которая ночью ниже дневной), кроме того, именно в районе 8 утра в нашем организме тестостерон находится на пике, так что действительно грех не использовать его по прямому назначению. Правда, тут есть некоторые половые отличия — сексуальные часы мужчин и женщин не совсем совпадают.
Пики нашей активности таковы: с 8:00 до 10:00, с 14:00 до 16:00 и с 20:00 до 22:00. При этом у наших партнерш лучшее время для секса с медицинской точки зрения — это интервалы между 9:00 и 11:00, 15:00 и 17:00, а также 21:00 и 23:00. Конечно, все индивидуально, но, возможно, эта информация поможет вам лучше понять друг друга и найти самые горячие точки в сутках, когда вам обоим будет хотеться друг друга наиболее сильно. Мы же вернемся к временам года.
Причина осеннего сексуального обострения и последующего летнего пика рождаемости во многом связана с внешними условиями. Холодная погода и короткий световой день располагают к тому, чтобы больше времени проводить в помещении, где легче заниматься любовью (если, конечно, мы говорим про дом, а не про музей или кинотеатр, хотя и там находятся умельцы). Еще один фактор заключается в том, что за лето наш организм накапливает ресурсы для холодного времени года, так что осенью мы полны сил, которые можем не откладывать на зиму, а немедленно сжечь в горниле страсти. После этого наступает логичный спад: по мнению ученых, самые вялые в плане секса месяцы — это декабрь и январь. Ну а следующий пик приходится на май, когда мы снова выходим на демонстрацию своей мужской удали. Запишите это в свои календари, чтобы заранее запланировать достаточно времени для богатырских подвигов.
Есть и еще один календарь — гормональный, и, вопреки расхожему мнению, он существует не только у женского пола. Мужской организм живет по 22-дневному циклу выработки тестостерона, и если в его начале гормона (читайте: мужской силы) у нас много, то во второй фазе кривая идет вниз. Как согласовать это с женским 28-дневным циклом, состоящим из сплошных спадов и повышений либидо, — задачка со звездочкой, но ученые (да и мы вместе с ними) уверены, что, если в паре есть любовь, все эти теоретические выкладки можно смело забыть: желание будет просыпаться при одном виде объекта, на котором оно сосредоточено. Что же касается пресловутых биоритмов, то они при совместной жизни и без вашего участия подстроятся друг под друга. Так что вывод можно сделать один (и он банальный): влюбитесь — и лучшее время для секса у вас будет всегда.