Свидания, хобби, плавание: как повысить либидо парам старше 50 лет
Находите что-то новое каждую неделю.
Unsplash
Зрелым парам нужно найти совместное хобби и пробовать что-либо новое каждую неделю. Об этом рассказала секс-эксперт Кейт Тейлор The Sun.
После менопаузы у многих женщин снижается либидо, а естественное старение негативно влияет на самооценку обоих партнеров.
Как повысить либидо
Партнерам после 50 лет необходимо плавать в бассейне, так как такая физическая нагрузка способна повысить либидо и уженщин, и у мужчин. Приглашайте друг друга на свидания и проводите больше времени вместе.
Какие продукты повышают либидо у женщин:
- Клубника
- Миндаль
- Шоколад
- Перец Чили
- Лосось
- Бананы
- Гранат
- Авокадо
- Арбуз
Какие продукты повышают либидо у мужчин:
- Устрицы
- Морской огурец
- Репа
- Мед и перга
- Тыквенные семечки
- Имбирь
- Гранат
- Орехи
- Морепродукты