Если вы остались с разбитым сердцем, не спешите поздравлять бывшую с днем рождения. Скорее всего, у них уже было много трудных разговоров с вами, и, вероятно, они тоже чувствуют себя плохо. Ваше сообщение только сделает хуже. Если бывшие и отвечают, то делают это из чувства вины, а не из любви. Более того, так вы даете им ложную надежду.
Не давайте ложных надежд: правила общения с бывшими
Возможно, вас не покидает чувство незавершенности, но это не повод продумывать текст пламенного письма.
Unsplash
Возможно, вы сразу приходите на студию принятия. Но большинству из нас нужны ответы.
Вы можете поздравить с днем рождения своего бывшего или бывшую только если хотите вызвать чувство раздражения.
- Сдерживайте нахлынувшие эмоции
Хорошо подумайте, надо ли вам это, прежде чем придумывать повод для общения. Посчитайте про себя 10 секунд, выдохните и еще раз подумайте.
- Не давайте бывшему лишний повод для радости
Представьте, что вы отправили пламенную речь с признанием в любви и извинениями за все свои поступки. Если вам не ответят, то ваше самолюбие может пострадать.
- Говорить все важное следует лично
- Вспомните, из-за чего вы расстались, кто был инициатором
- Избавьтесь от ложных иллюзий
Главные ошибки после расставания
- Думать о том, что вы настоящие родственные души
- Преследовать бывшего партнера
- Искать повод для встречи
Правила общения с бывшим
Если вы все-таки решили написать, то вот несколько правил
- Дайте себе время
Не стоит возобновлять общение с бывшим сразу после расставания.
- Обозначьте границы
Помните о том, что экс-возлюбленный — это вовсе не ваш друг, родственник или любовник. Поэтому в общении нужно соблюдать определенные, четко заданные рамки.
- Никакого секса
Интимная близость может еще больше запутать все между вами.
- Отпустите прошлое
Что было, то прошло.
- Позвольте партнеру жить своей жизнью
Бывший партнер и его существование без нас всегда порождает в нас ревность и зависть, возможно, даже неосознанно.