Читайте также:
Как быстро успокоиться без медитации: начните делать это и вам сразу станет легче
Если вы не можете длительное время сидеть в позе лотоса — не проблема.
freepik
Читайте также
ASMR-салоны набирают популярность: вместо привычного массажа там шепчут в ухо и гладят перьямиНа какие темы мужчинам труднее всего разговаривать между собой и как женщины помогают им эмоционально раскрыться?1,9 млн в год на здоровье: 1,2 млн за тур на Бали, 300 тысяч за дыхательную гимнастику и другие траты инженера Microsoft