РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как научиться экономить время: 7 эффективных техник

Жалеете, что тратите драгоценные минуты на всякую чепуху? Сейчас научим, как перестать разбазаривать драгоценное время.
Как научиться экономить время: 7 эффективных техник
Getty Images
В своем время известный мастер тайм-менеджмента Глеб Архангельский написал много книжек по этой теме и объездил всю страну с семинарами, поэтому не будем пересказывать все по теме, а сделаем короткую выжимку с самой сутью.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Доктор-робот

Раз в полгода устраивайте своему компьютеру диспансеризацию — и он не будет тормозить из-за устаревших программ, накопившегося мусора, спама и вирусов; экономия — до 5 часов в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Красивый финал

Составляйте план на неделю не в понедельник утром, а в пятницу вечером. За выходные наверняка еще что-нибудь вспомнится — и останется лишь в понедельник внести коррективы, чтобы затем тут же приступить к выполнению.

Фастфуд

Самый скоростной завтрак на свете: положите все, что есть под рукой (фрукты, орехи, йогурт, хлопья, сок, молоко) в блендер, взбейте, выпейте залпом — и отправляйтесь по делам.

Следите за собой

Скачайте приложение, которое будет отслеживать все посещаемые вами сайты и фиксировать, сколько времени вы на них проводите. Это что-то вроде показательной экзекуции: вы не только наглядно убедитесь в том, сколько времени тратите впустую, но сами станете своим Роскомнадзором — и заблокируете себе доступ к самым зловредным ресурсам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шаговая доступность

Различные исследования подтверждают: те, кто, разговаривая по телефону, одно­временно расхаживают, заканчивают беседы в два раза быстрее. Плюс, разумеется, разминка для офисного работника никогда не бывает лишней.

После вас

Отправляйтесь на обед на полчаса позже коллег. В первую половину дня ваш мозг более продуктивен, дайте ему выработать максимум своего ресурса. К тому же вы получите 30 минут относительной тишины и спокойствия. Ровно поэтому же старайтесь приходить на работу чем раньше, тем лучше.

Цена безделья

Давать зарок не зависать — никогда больше! — над видео с туристом, решившим покормить льва, наивно. Будьте реалистом — сделайте неизбежную интернет-прокрастинацию наградой себе за труды. Выполнили очередной этап работы — заслужили, скажем, пять минут честного безделья.

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Загрузка статьи...