Как пережить крепатуру: можно ли принимать обезболивающие после тяжелой тренировки?
Иногда боль в мышцах даже мешает работать, и кто-то переходит к решительным мерам.
freepik.com
Не стоит снимать мышечную боль после тренировки обезболивающими, а именно нестероидными противовоспалительными препаратами. По мнению специалистов, их длительное употребление снижает силу мышц и даже приводит к уменьшению мышечной массы.