Когда говорят о влиянии компьютерных игр на состояние человека, чаще всего это звучит в негативном контексте. Многие считают, что такое увлечение вызывает зависимость и делает человека агрессивным. В 2019 году игровое расстройство было внесено в 11-ю редакцию Международной классификации болезней. Оно «характеризуется нарушением контроля над игрой, увеличением приоритета игры по сравнению с другими видами деятельности до такой степени, что игра становится важнее других интересов и повседневных занятий».
Лечение, а не развлечение: один час видеоигр в день восстанавливает психику
Эксперты выяснили, что умеренное увлечение компьютерными играми помогает справиться с депрессией.
Freepik
Однако издание Reuters опубликовало исследование, доказывающее обратное. Выяснилось, что всего один час компьютерных игр в день способен оказать позитивное влияние на сознание человека.
Ученые более внимательно изучили потенциальную причинно-следственную связь между видеоиграми и негативными последствиями, такими как агрессия. Во время пандемии перебои в цепочках поставок и возросший спрос ограничили доступность двух самым популярных игровых консолей: Nintendo Switch и PlayStation 5. Некоторым розничным сетям пришлось провести распродажи и лотереи, чтобы избавиться от большого количества приставок.
Исследование Egami показало, что владение игровой консолью и более увлекательный игровой процесс снижают психологический стресс и повышают удовлетворенность жизнью. Ученые подтвердили положительное влияние компьютерных игр – всего за один дополнительный час, проведенный за консолью участники почувствовали расслабление и удовлетворенность жизнью.
В последние годы отношение к видеоиграм меняется, считают аналитики. По мере того, как появляется все больше исследований, связанных с видеоиграми, люди начинают понимать пользу от такого досуга.
Специалисты опросили 80 студентов акалавриата в Университете Висконсин-Ла-Кросс, чтобы выяснить, что лучше снижает стресс: медитация осознанности или игры. В исследовании, опубликованном в 2021 году, сравнивалась эффективность 20-минутной медитации осознанности с игрой Flower, разработанной компанией Thatgamecompany. Оказалось, что между этими формами деятельности нет никакой разницы – они одинаково снижали уровень стресса.
С 2022 года видеоигры рассматриваются как инновационный метод лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Некоторые игры могут затрагивать серьезные темы, при этом дарить ощущение детского удивления.