Домашние животные могут выступать в качестве настоящих защитников от стресса. Ученые пришли к выводам, что взаимодействие с собаками со временем формирует у человека своеобразный эмоциональный «иммунитет» и позволяет проще переживать трудности и проблемы.
«Иммунитет от стресса»: у собак нашли неожиданную суперсилу
Физический контакт с домашним животным позволяет легче пережить эмоциональные потрясения.
Magnific
Любопытное исследование австрийских специалистов было опубликовано в журнале «Биологическая психология». Его авторы провели опыты, к которым привлекли 64 владельца собак вместе с питомцами – среди участников эксперимента оказались 13 мужчин и 51 одна женщина. Средний возраст испытуемых составил 34 года, а все собаки были старше двух лет, не имели проблем со здоровьем и не демонстрировали признаков дискомфорта во время пребывания в незнакомом помещении.
Эксперимент поделили на два блока. Они состояли из пяти этапов: человеку давали пять минут расслабиться, затем устраивали 10-минутный стресс-тест, после этого он еще минуту отдыхал, после – проводил пять минут с собакой, а затем – еще пять минут в одиночестве. Во время стресс-теста участникам задавали вопросы общего характера на эрудицию. Ответить было необходимо в течение пяти секунд. При этом секунды отмерялись в таки мигающему красному световому сигналу. Чтобы усилить тревогу испытуемых, им сообщили, что все их действия записываются на видео для последующего анализа. Также за происходящим по видеосвязи наблюдал один из исследователей, который давал только критическую обратную связь.
Отличие второго блока от первого состояло только в характере взаимодействия с собакой. Если на начальном этапе питомец мог свободно перемещаться, а владелец – погладить или подержать животное, то на втором пес находился на коротком поводке вне зоны досягаемости – хозяин мог говорить со своим любимцем и установить с ним зрительный контакт, но не трогать.
31 участник сначала выполнил блок с тактильным контактом, а 33 – без него. Ученые следили за активностью мозга подопытных при помощи специальной шапочки с 64 датчиками. В итоге у тех, кто мог после стресс-теста взаимодействовать с собакой, резко снижался пульс, сердечный ритм приходил в норму и активизировались «альфа-волны» мозга.
У подопытных, которые не могли дотронуться до любимца, уровень стресса тоже падал, но не так значительно. При этом эффект был накопительным. «Результаты показывают, что физический контакт с домашним животным может снизить реакцию организма и на последующую стрессовую ситуацию», - подчеркнули авторы работы. Правда, они уточнили, что пока неясно, сохраняется ли этот эффект в реальной жизни, а не только в контролируемых лабораторных условиях.
Загружаем