В повседневном общении, в рекламе и даже в новостях мы часто сталкиваемся с манипуляциями. Один из самых распространенных приемов – черри-пикинг. Термин «черри-пикинг» (cherry picking – «сбор вишен») возник в западной социологии и означает выборочный подбор фактов.
Выгодная правда: что такое черри-пикинг в разговоре и как противостоять ему
Психолог объяснил, как распознать манипуляцию и что ей можно противопоставить.
Unsplash
Психолог Антон Никитин рассказал порталу Psychologies.ru, как распознать эту манипулятивную технику и эффективно ей противостоять.
Что же такое черри-пикинг?
Представьте себе корзину с вишнями. Вы берете только самые спелые, сочные, сладкие ягоды, а остальные, не такие привлекательные, оставляете. Вот и манипулятор, используя черри-пикинг, выбирает из всего массива информации только то, что подтверждает его слова, а все остальное, что может противоречить его точке зрения, просто игнорирует.
«Встречается этот прием повсюду: в яркой рекламе, в горячих политических дебатах и даже в обычном разговоре с друзьями или коллегами. Иногда черри-пикинг используется неосознанно, но чаще – с целью манипуляции», — рассказал Никитин.
Как же понять, что человек маниуплирует, используя черри-пикинг? Прежде всего, обратить внимание на характерные признаки манипуляции.
Манипулятор часто прибегает к обобщениям и утрированиям, используя слова типа «все», «всегда», «никто», «никогда».
Если вы начинаете задавать уточняющие вопросы и просить подробности, манипулятор скорее всего будет уклоняться от ответов, менять тему или даже проявлять раздражение. Ведь его цель — не объективное обсуждение, а навязывание своей точки зрения.
Еще один признак — использование «триггерных» слов, которые вызывают у нас сильные эмоции и создают иллюзию истины.
И, наконец, надо обратить внимание на эмоциональный фон разговора.
«Если собеседник слишком эмоционален, будь то чрезмерный энтузиазм или необоснованная агрессия, это тоже может быть сигналом манипуляции. Он пытается воздействовать на ваши чувства, а не на разум», — пояснил психолог.
Как же защититься от черри-пикинга?
Прежде всего, задавайте вопросы. Не стесняйтесь уточнять, откуда у собеседника та или иная информация, есть ли какие-то доказательства, подтверждающие его слова, какие могут быть противопоказания или альтернативные точки зрения.
«Не полагайтесь только на слова одного человека, проверяйте информацию самостоятельно, используя разные источники», — советует специалист.
И, наконец, не ввязывайтесь в бесконечные споры с манипулятором. Если вы понимаете, что вас пытаются обмануть, просто укажите на это и смените тему разговора.
«Развивайте критическое мышление – это самый надежный инструмент в борьбе с манипуляциями. Учитесь анализировать информацию, видеть логические нестыковки и не принимать утверждения на веру без доказательств», — добавил Антон Никитин.