Оставаться молодым в 40 лет: в России хотят изменить возраст молодежи

Генеральный директор ВЦИОМ Валерий Федоров выступил с предложением повысить возраст молодежи как минимум до 38 лет. «На мой взгляд, лет через 10 реально встанет вопрос о том, чтобы на несколько лет хотя бы, может быть, года на три, повысить верхнюю планку», — заявил Федоров в рамках образовательной программы Международной выставки-форума «Россия».

Повышение планки связано в том числе с общей продолжительностью жизни. По итогам 2023 года ожидаемая продолжительность жизни в России составила около 74 лет. По данным Росстата, этот показатель колебался с 2015 года до настоящего времени от 71 до 73 лет.

Сегодня возраст молодежи ограничивается 35 годами: этот показатель зафиксирован в законе о молодежной политике. Расширение рамок означает увеличение численности молодежи и, как следствие, распространение мер господдержки для молодых граждан.

До какого возраста человек считается молодым?

Unsplash

ООН предлагает считать молодежью людей в возрасте от 15 до 24 лет, а ВОЗ использует совсем другую классификацию: молодыми считаются граждане от 25 до 44 лет. В России молодость определяется рамками 14-35 лет, что также отличается от показателей других стран:

Япония: 0-30 лет

Бразилия: 15-29 лет

Германия: 14-26 лет

Эстония: 7-26 лет

Китай: 14-28 лет

Исландия: 6-25 лет

Турция: 14-29 лет

ЮАР: 14-35 лет

Такие разные показатели подтверждают факт того, что чувствовать себя «молодым» можно в любом возрасте. И для этого не нужны криокамеры, дорогие бады и эликсиры:

Ухаживайте за кожей. Не думайте, что это только для женщин. Вы даже не замечаете, как быстро кожа теряет эластичность.

Регулярно тренируйтесь. Регулярные нагрузки благотворно влияют на организм и делают вас здоровее.

Питайтесь с умом. Важно сократить в рационе количество обработанных продуктов и содержащих сахар. Потребление большого количества растительной пищи — это ваш выбор.

Откажитесь от вредных привычек. Суровая правда: если хотите прожить долгую и здоровую жизнь, вам следует бросить курить. А употребление алкоголя должно быть умеренным.

Регулярно обследуйтесь у врача. За здоровьем надо следить, при этом в любом возрасте.

Не игнорируйте хронические заболевания. С годами именно они доставят больше всего проблем.

Прокачивайте стрессоустойчивость. Высокий уровень стресса вредит здоровью и приводит к преждевременному старению.