Аэрофобия, или боязнь полетов, — одна из самых распространенных фобий в мире. По данным исследований, каждый четвертый человек испытывает тревогу или страх перед авиаперелетами. При этом для некоторых этот страх становится настолько сильным, что многим приходится вовсе отказаться от перелетов, что существенно осложняет жизнь.
Прилетел в больницу: россиянин с аэрофобией отравился успокоительным накануне полета
Борьба с аэрофобией закончилась для россиянина госпитализацией, теперь ему грозит полицейская проверка.
Freepik
Пассажир рейса Санкт-Петербург - Мурманск переборщил с успокоительными и оказался в больнице. Известно, что 28-летний Андрей М. утром 10 марта приехал в аэропорт Пулково, чтобы вылететь Суперджетом авиакомпании «Россия» в Мурманск. Однако мужчина страдал аэрофобией и решил поправить свое состояния при помощи успокоительных, пишет телеграм-канал «Авиаторщина». После этого мужчина почувствовал резкое ухудшение состояния, пришлось вызывать медиков. Аэрофоба госпитализировали в Санкт-Петербургский НИИ скорой помощи им. Джанелидзе с острым пероральным отравлением смесью таблеток и алкогольным абстинентным синдромом. Мужчина утверждал, что не употреблял алкоголь.
По итогу врачи диагностировали у пассажира острое отравление лекарственными препаратами панангин и каптоприл, а полицейские организовали проверку.
Как проявляется аэрофобия
Страх полётов может проявляться по-разному: от легкого беспокойства до панических атак. Часто аэрофобия связана с другими страхами, такими как боязнь высоты, замкнутого пространства или потери контроля. Зачастую состояние усугубляется новостями об авиакатастрофах. При этом стоит отметить, что по статистике, авиация – это самый безопасный вид транспорта.
Аэрофобия часто возникает из-за недостатка информации о том, как работает авиация. Например, многие люди боятся турбулентности, хотя она не представляет угрозы для самолета. Страх также может быть связан с негативным опытом, например, прошлым перелетом с сильной тряской или неприятными ощущениями.
Аэрофобам специалисты рекомендуют пройти курсы и тренинги, которые проводят авиационные психологи. Там людям объясняют, как устроен самолет и почему полеты безопасны. Также аэрофобов обучают техникам релаксации и дыхательным упражнениям, при помощи которых можно снизить тревогу.
Во время полета можно отвлекать себя от жутких мыслей чтением книги, просмотром фильма или прослушиванием музыки. Лучше отдавать предпочтение чему-то с развлекательным и легким сюжетом.