Исследователи из Женевского университета выяснили, что кошки и собаки могут помочь замедлить старческие изменения в мозге, включая развитие деменции. Результаты их работы были опубликованы в журнале Scientific Reports.
Самое время заводить питомцы? Собаки и кошки помогают бороться с депрессией
Исследование показало, что уход за кошками и собаками снижает возрастное угасание когнитивных функций.
Unsplash
Оказалось, что домашние питомцы способны влиять на сохранение когнитивных функций у своих хозяев. Например, собаки помогают улучшать как краткосрочную, так и долгосрочную память, а кошки поддерживают беглость речи.
Данные, собранные в рамках восьми этапов исследования здоровья и выхода на пенсию в Европе, показали, что люди старше 50 лет, имеющие домашних животных, демонстрируют заметные различия в работе мозга в зависимости от того, какой питомец живет с ними. Однако рыбы и птицы не оказывают такого же положительного эффекта, как кошки или собаки.
По мнению исследовательницы Адрианы Ростековой, ключевую роль играет эмоциональная связь между человеком и животным. Короткая продолжительность жизни рыб и птиц может ограничивать эту связь. Кроме того, шум, который создают птицы, может нарушать сон, что негативно сказывается на когнитивных способностях. Эксперты считают, что забота о кошках и собаках должна стать важной частью поддержания здоровья в пожилом возрасте. Еще одно преимущество четвероногих друзей заключается в том, что они поднимают настроение своим хозяевам.
«Возможно, кошки и собаки усиливают социальную активность своих владельцев, что связано с замедлением ухудшения когнитивных функций. Собаки чаще способствуют общению с другими людьми, а кошки в какой-то степени заменяют социальные связи», — отметила Адриана Ростекова.
Эта работа ясно демонстрирует, что уход за животными — это хорошее хобби на старость. И даже если вам никогда не импонировала мысль завести кошку или собаку, солидный возраст может стать важным фактором для изменения своих взглядов. Впрочем, для тех, кто твердо стоит на своем и не готов к питомцам, есть еще один хороший вариант.
Пусть таких исследований не проводилось, но дети наверняка влияют на когнитивные функции не хуже любых питомцев. Воспитание собственных внуков имеет все те же преимущества, что и уход за питомцами. И даже много больше. Поэтому необязательно заводить кошек или собак, чтобы ясно мыслить в старости. Достаточно систематического участия в жизни своих внуков.
А еще это отличная физическая нагрузка. Дети, как и домашние питомцы требуют движения. С ними не получится целыми днями сидеть на диване. А значит в долгосрочной перспективе сердечно-сосудистая система скажет вам спасибо. Главное, чтобы выдержали суставы.