Средняя продолжительность жизни в Москве приблизилась к отметке в 80 лет. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин во время встречи с президентом Владимиром Путиным.
Москва — город долгожителей: средняя продолжительность жизни в столице рекордно выросла
Судя по статистике, дольше живут только в Дагестане.
Legion-Media
По данным за 2024 год, ожидаемая продолжительность жизни в Москве достигла 79,5 лет. Собянин подчеркнул, что этот показатель соответствует средним значениям не только в Европе, но и в мире. По его словам, рост стал возможен благодаря развитию экономики и улучшению системы здравоохранения.
В 2023 году Москва заняла второе место среди регионов России по этому показателю. Лидером стал Дагестан, где средняя продолжительность жизни составила 79,9 лет. В целом по стране за 2023 год ожидаемая продолжительность жизни достигла рекордного уровня — около 73,5 лет. Это лучший результат за всю историю как СССР, так и современной России, отметил премьер-министр Михаил Мишустин.
Результат действительно впечатляет, а такой стремительный рост продолжительности жизни в столице еще раз доказывает, что для долгой жизни необходимо регулярно обследоваться у специалистов, а также вести здоровый образ жизни. Других секретов успеха нет: влезать в генетический код людей для увеличения продолжительности жизни ученые пока не научились.
Но необязательно уезжать в Москву, если хочется жить долго и счастливо. Важен не сколько город, сколько образ жизни. Более того, Москва — это индустриальный город с самым большим населением в Европе. А значит похвастаться свежим воздухом и низким уровнем стресса среди местных жителей, столица не способна.
А вот если выбрать крупный региональный центр с хорошей медициной, отсутствием большого количества производств, а также вести умеренный, здоровый образ жизни, то при удачной генетике можно без особого труда стать настоящим долгожителем.
Также стоит обратить внимание на климат. Холод и жара — это факторы повышенной смертности. Поэтому слишком южные или северные города стоит выбирать только в том случае, если вы не слишком часто покидаете пределы дома, а также одеваетесь всегда в соответствии с погодой (хотя летом на юге никакая одежда не поможет).
Кажется, что крупные города в центральной части России — идеальный вариант для долгой и спокойной жизни. Главное найти физическую активность по душе, грамотно выстроить рацион, а также регулярно проходить медицинское обследование. В этом и кроется весь секрет московского долголетия (а вот в чем кроется секрет кавказского долголетия, мы не знаем).