Солнце на грани: когда ждать магнитную бурю

К счастью, Земля защищена магнитосферой — невидимой оболочкой, которая оберегает нас от радиации. Когда взрыв направлен в сторону нашей планеты, частицы мчат к ней с невероятной скоростью около 400 км/с. Достигнув цели, они «бьют» по магнитному полю, вызывая его колебания — магнитные бури. Эти возмущения могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, влияя не только на работу техники и спутников, но и на самочувствие людей.

Для оценки силы магнитных бурь используется шкала, разработанная учеными Национального управления океанических и атмосферных исследований США. Она состоит из пяти уровней: от G1 до G5, где последние события в сто раз сильнее первой категории.

Влияние магнитных бурь на людей остается предметом споров среди ученых и врачей. Как рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт Андрей Кондрахин, одни специалисты считают, что никакого воздействия на организм нет, а ухудшение самочувствия вызвано самовнушением и тревожностью. Однако другие утверждают, что определенное влияние все же существует.

«Гемоглобин в эритроцитах содержит железо, и, когда происходит электромагнитное возбуждение, склонность эритроцитов склеиваться становится больше», — поделился одной из гипотез Кондрахин. По его словам, критических последствий бури обычно не вызывают, но у гипертоников могут наблюдаться проблемы с сердцем, головные боли и скачки артериального давления.

Терапевт Елена Шураева утверждает, что в дни повышенной солнечной активности в группе риска находятся метеочувствительные люди. «У метеочувствительных людей нервная система, которая управляет работой внутренних органов, более чувствительна к погодным изменениям. Из-за этого давление скачет, голова болит, и настроение портится, мозг немного "путается": гипоталамус — это часть мозга, которая отвечает за много важных функций, включая температуру тела и сон. Перемены погоды могут сбить его настройки, вызывая разные неприятные симптомы», — рассказала она.

Во время магнитных бурь важно помочь организму справиться с дополнительной нагрузкой. Фельдшер и управляющая сетью пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Наталья Балан рекомендует заранее подготовиться к этим событиям. Так, перед началом бури следует чаще измерять артериальное давление и строго придерживаться схемы приема назначенных лекарств. Для профилактики можно выпить таблетку аспирина, чтобы уменьшить боль и снизить вязкость крови.

В такие дни важно скорректировать привычный образ жизни. Медик советует сократить физическую активность и больше времени проводить на свежем воздухе. По словам Балан, в периоды геомагнитных возмущений организму нужен отдых и возможность восстановиться. Чтобы лучше спать, проветривайте комнату перед сном, попробуйте расслабляющие практики, такие как медитация или дыхательные упражнения, рекомендует эксперт. Это поможет нормализовать уровень мелатонина.

Особое внимание стоит уделить питанию. Важно пить больше воды, включить в рацион свежие овощи и снизить употребление консервированных и соленых продуктов. Также желательно временно отказаться от кофе и крепких напитков, заменив их травяным чаем. Кроме того, не игнорируйте сигналы организма и внимательно следите за своим состоянием.

«Если метеочувствительность проявляется регулярно и сопровождается выраженными симптомами, такими как скачки давления, следует обратиться к врачу. Эти признаки могут указывать на наличие хронического заболевания. При необходимости специалист поможет скорректировать дозировку гипотензивных препаратов», — резюмировала медик.

Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН сообщила, что за последние сутки количество вспышек на светиле уменьшилось. Однако несмотря на снижение числа взрывов, площадь активных областей, где они происходят, продолжает постепенно расти.

Астрономы предполагают, что это может быть не просто спад активности, а начало перестройки «энергетического режима» Солнца. Вместо того чтобы тратить свое «топливо» на мелкие вспышки, звезда, возможно, готовится к мощным взрывам класса X. Тем более что последнее событие такой силы было зафиксировано больше месяца назад, в начале января.

Наибольшую угрозу для нас сегодня представляет активный центр под номером 3981, который на днях оказался прямо на линии Солнце-Земля. Это означает, что в ближайшее время эта зона может оказать прямое влияние на нашу планету. За последние сутки ученые зафиксировали 19 новых вспышек. Большинство из них были слабыми, однако двум событиям присвоили класс М. «Новая крупная вспышка, одна из самых мощных в текущем всплеске активности, только что была зарегистрирована средствами слежения за Солнцем. <...> Так как центр взрыва находится в области максимального влияния на Землю, то высока вероятность воздействия вспышки на планету», — предупредили ученые.

На данный момент индекс вспышечной активности соответствует 7 баллам и находится на оранжевом уровне — третьем из пяти возможных.

По предварительным данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, до конца недели геомагнитная активность будет держаться на уровне 3 баллов, что ниже порога слабой магнитной бури.

Однако ученые предупреждают, что в ближайшие дни возможна мощная вспышка класса X. Такие события могут кардинально изменить ситуацию, поэтому стоит держать руку на пульсе и следить за космической погодой.