Каждая магнитная буря начинается далеко за пределами Земли — на поверхности Солнца. Непрерывно звезда выбрасывает в космос мощные потоки заряженных частиц — солнечный ветер. В обычных условиях магнитосфера Земли успешно защищает нас от опасной космической радиации. Однако во время вспышек на светиле скорость ветра резко возрастает. Магнитное поле планеты буквально сжимается под ударом потока частиц, что и приводит к магнитной буре.
Несколько часов мучений: мощный геошторм обрушится на Землю

Почему происходят магнитные бури
Причина самих вспышек кроется в так называемых корональных дырах — областях в атмосфере Солнца, которые образуются в местах разрыва магнитного поля звезды. Через такие «окна» солнечный ветер вырывается в космос на огромной скорости до 3 миллионов километров в час. И хотя вспышки могут показаться грозным явлением, по меркам Вселенной наше Солнце остается довольно спокойной звездой. На других светилах происходят выбросы такой силы, что они теоретически способны уничтожать атмосферы целых планет. Земле подобный сценарий не грозит, однако даже умеренная солнечная активность влияет на околоземное пространство.
При этом у магнитных бурь есть и эффектная сторона. Именно благодаря им жители некоторых регионов могут наблюдать полярные сияния. После столкновения солнечного ветра с магнитосферой часть заряженных частиц устремляется в верхние слои атмосферы, в результате небо окрашивается в яркие оттенки. Чаще всего в зеленый цвет, который появляется при столкновении частиц с атомами кислорода.

Какая сейчас геомагнитная обстановка
После бурного начала июля Солнце взяло небольшую паузу. Один из самых мощных всплесков активности в этом году уже позади. Сейчас на звезде наблюдается относительно спокойная обстановка. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, оба активных центра, которые были источниками недавних вспышек, из-за вращения Солнца ушли на его обратную сторону. Теоретически эти области могут вновь появиться в поле зрения нашей планеты примерно 20–21 июля, когда светило совершит половину оборота вокруг своей оси. Однако незадолго до исчезновения обе группы пятен начали разрушаться, поэтому, скорее всего, к моменту возвращения от них останутся лишь слабые фрагменты, не способные доставить Земле проблем.
Пока же поводов для беспокойства немного. За последние сутки специалисты зафиксировали всего три слабые вспышки. Индекс солнечной активности держится на отметке 3,7 балла, что соответствует «желтому» уровню — второму из пяти возможных. Скорость солнечного ветра также остается в пределах нормы и составляет около 432 километров в секунду. Иными словами, сейчас космическая погода остается относительно спокойной, хотя ситуация на Солнце может измениться довольно быстро.

Как магнитные бури влияют на нас
Влияние магнитных бурь на людей остается предметом жарких споров. Одни уверяют, что не замечают никаких изменений, другие начинают жаловаться на самочувствие еще до появления сообщений о геомагнитных возмущениях. Врачи признают, что часть людей действительно может быть более чувствительна к изменениям космической погоды.
Исследования показывают, что во время сильных геомагнитных возмущений увеличивается число обращений за медицинской помощью и фиксируется рост числа случаев сердечно-сосудистых осложнений. Особенно внимательно к своему состоянию рекомендуется относиться тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушениями нервной регуляции. Чаще всего в дни магнитных бурь у метеозависимых людей наблюдается головная боль, скачки артериального давления, повышенная утомляемость, нарушение сна и раздражительность.

Магнитные бури с 13 по 17 июля 2026 года
В начале недели геомагнитная обстановка была спокойной. Однако уже в ночь на вторник Землю может накрыть геошторм. По предварительным расчетам, планету будет штормить до 9:00 по московскому времени. Ученые не исключают, что возмущения могут перерасти в полноценную магнитную бурю. Вероятность такого сценария составляет 36%.
В среду тоже ожидается нестабильный геомагнитный фон. Во второй половине дня Kp-индекс приблизится к 4 баллам. Впрочем, риски возникновения магнитной бури в этот день оцениваются всего в 12%, поэтому серьезных возмущений пока не прогнозируется.
В четверг—пятницу ученые обещают благоприятную космическую погоду. Геомагнитная активность будет находиться в пределах 3 баллов.

Как пережить магнитную бурю
Полностью защититься от влияния геомагнитных возмущений невозможно, однако снизить нагрузку на организм вполне реально. Врачи советуют в такие дни ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Перед сном стоит отказаться от смартфона и других гаджетов. Вместо бесконечной ленты новостей лучше прогуляться перед сном или принять ванну — это поможет организму расслабиться.
Также во время бурь специалисты рекомендуют сократить количество жирной и соленой пищи. Предпочтение стоит отдать блюдам из овощей, фруктов и продуктов, богатых магнием и калием. Не стоит забывать и о питьевом режиме. Достаточное количество воды поможет избежать обезвоживания и снизить риск появления головной боли. Кроме того, в периоды повышенной геомагнитной активности необходимо отказаться от алкоголя и кофеина.
