Магнитные бури — это следствие активных процессов на Солнце. В результате мощных вспышек на звезде в космосе оказывается раскаленная плазма. Это явление называется корональным выбросом массы.
Неприятный сюрприз от Солнца: планету накроет геошторм

Как появляются магнитные бури
Эти заряженные частицы с высокой скоростью движутся через межпланетное пространство. Если выброс направлен в сторону Земли, вещество добирается до планеты за несколько дней. Земное магнитное поле защищает нас от прямого воздействия, но при столкновении с солнечной плазмой его баланс нарушается, что приводит к появлению магнитных бурь.
Интенсивность геомагнитных возмущений измеряется с помощью шкалы NOAA, разработанной в 1999 году. Она делит события на пять уровней: от G1 (слабые) до G5 (экстремальные). Чем выше категория, тем сильнее буря и больше ее влияние на технику и здоровье людей.

Современные спутники фиксируют солнечные вспышки практически в реальном времени и передают данные на Землю. Это позволяет ученым оперативно предупреждать об опасности. Однако прогнозировать взрывы, например, за месяц, пока невозможно. «Но предсказать магнитную бурю за счет градации вращения Солнца еще как-то можно. Но эти повторяющиеся бури тоже проходят плюс 2-3 дня, и, как правило, они не очень сильные», — рассказал ученый Анатолий Петрукович.
Активность звезды развивается циклично, самым известным периодом является 11-летний. В течение этого времени количество вспышек постепенно увеличивается, достигает максимума, а затем снижается. В конце цикла магнитные полюса Солнца меняются местами.
Главным индикатором активности звезды служат пятна — области, где магнитные линии выходят на поверхность светила. В начале цикла пятна появляются на высоких широтах, затем они перемещаются к экватору. На пике таких зон становится больше всего, что помогает ученым определить максимум активности Солнца.
Как они влияют на нас
Магнитные бури — это настоящее испытание для нашего организма. Одной из самых частых жалоб во время геомагнитных колебаний являются головные боли. Наталья Балан, фельдшер и управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы», объяснила, что это связано с тем, что нейроны нашего мозга становятся более возбудимыми под воздействием электрических импульсов, вызванных солнечной активностью.
Еще одним последствием магнитных бурь может быть нарушения циркадных ритмов, которые часто приводят к бессоннице. В результате недосыпа человек становится раздражительным и нервным, а повышенное мышечное напряжение может ухудшить память и снизить умственные нагрузки, добавила эксперт. Чтобы справиться с бессонницей, Балан советует сменить обстановку, почитать книгу, заняться медитацией и обязательно проветрить помещение перед сном.
Также в дни повышенной солнечной активности страдает и наше психоэмоциональное состояние. Гормональный фон под влиянием геомагнитных изменений может нарушаться, что приводит к тревожности, страхам, а в некоторых случаях даже к паническим атакам.
Кроме этого, магнитные бури способны буквально сбивать нас с ног. Боль и тяжесть в теле, вызванные мышечным напряжением, часто сопровождаются нарушением координации. Это особенно опасно для пожилых людей, поскольку риск падений в этот период сильно возрастает.
Не меньшую опасность во время бурь представляют проблемы с сердечно-сосудистой системой. «Эритроциты склеиваются между собой, тем самым влияют на вязкость крови — сгущают ее. Сужение кровеносных сосудов приводит к увеличению частоты сердечных сокращений — больше, чем 90 ударов в минуту. При высоком давлении ощущается слабость и упадок жизненных сил. <...> В этот период у пожилых людей возрастает риск инсультов и инфарктов — необходимо всегда быть начеку и иметь под рукой лекарства», — предупредила Балан.
Как пережить такие дни
Сердечно-сосудистый хирург Анастасия Акулова советует не игнорировать тревожные сигналы организма и сразу же обращаться за помощью к врачу при первых признаках ухудшения самочувствия. Так, если у вас возникают резкие скачки давления, стоит немедленно проконсультироваться с кардиологом, чтобы избежать осложнений.
Акулова подчеркивает, что головную боль нельзя лечить самостоятельно. Даже обезболивающие, например, нестероидные противовоспалительные препараты, должен назначать врач, учитывая особенности вашего организма.
Чтобы легче перенести магнитные бури, по словам специалиста, следует избегать стресса и эмоционального напряжения. На это время лучше отказаться от крепкого чая, кофе, алкоголя и курения — все эти стимуляторы усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вместо них отдайте предпочтение воде, чтобы улучшить кровообращение и снизить вязкость крови.
Физическую активность Акулова тоже рекомендует сократить до минимума: не перегружайте себя тренировками и тяжелым физическим трудом. Организм в такие дни особенно нуждается в отдыхе, поэтому важно обеспечить себе полноценный сон, добавила эксперт.
Что происходит на Солнце сейчас

Вчера, 5 марта, в 14:50 по московскому времени на Солнце произошла вспышка класса M1.7, сообщили специалисты Института прикладной геофизики имени Федорова. Взрыв был зафиксирован в группе солнечных пятен 4016 (S25E43) и продолжался 9 минут. Это событие привлекло внимание ученых, поскольку выбросы подобной силы могут вызвать определенные изменения в земной магнитосфере.
Напомним, что вспышки делятся на несколько категорий по интенсивности рентгеновского излучения: от слабых (класс A) до сильных (класс X). Взрывы класса M относятся к средним по мощности и могут провоцировать короткие перебои в радиосвязи, особенно в полярных областях, а также привести к радиационным штормам.
По информации Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, сейчас наиболее активной зоной на светиле является группа пятен 4012, которая приближается к линии Солнце-Земля. Это означает, что в ближайшие сутки существует вероятность новых вспышек уровня M.
Когда ждать магнитные бури
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в пятницу, 7 марта, геомагнитная обстановка будет спокойной. Kp-индекс, характеризующий уровень активности, составит всего 2 балла, а вероятность возникновения магнитных бурь оценивается крайне низко — всего 3%

Но уже в субботу показатель начнет расти, и в воскресенье Землю накроет геомагнитный шторм, который продлится до 12 марта. В этот период магнитосфера нашей планеты будет пребывать в возбужденном состоянии, а индекс активности подскочит до 4 баллов. Напряженная ситуация будет наблюдаться всю следующую неделю.
