Солнце — это гигантский источник мощной энергии, на котором регулярно происходят сильнейшие вспышки. В результате этих взрывов в межпланетное пространство выбрасываются огромные потоки заряженных частиц. Если вспышка случается на той стороне звезды, которая обращена к Земле, солнечное вещество мчится к нам с невероятной скоростью и может добраться до планеты всего за несколько дней.
Тяжелый месяц для метеопатов: Землю будет штормить весь март

Почему происходят магнитные бури
Магнитное поле Земли служит нам надежным щитом, отражая большую часть этих ударов. Однако столкновение с таким потоком нарушает баланс магнитного поля, вызывая так называемые магнитные бури.
Современные спутники играют ключевую роль в отслеживании этих явлений. Приборы способны мгновенно фиксировать вспышки на Солнце и передавать данные на Землю, что позволяет ученым предупреждать нас о возможных геомагнитных возмущениях. Для оценки силы таких бурь существует специальная шкала, разработанная американским Национальным управлением океанических и атмосферных исследований (NOAA). Она делит геомагнитные возмущения на пять категорий — от G1 (самая слабая) до G5 (самая мощная и разрушительная). Чем выше уровень, тем сильнее воздействие на нашу планету.
Важно отметить, что количество и интенсивность вспышек подчиняются определенным циклам. Один из самых известных — это 11-летний, и сейчас мы как раз таки приближаемся к солнечному максимуму. «Пик по-прежнему ожидается в 2025 году, однако происходящие события пока до его уровня не дотягивают. Да, происходят крупные вспышки, но не экстремальные. По состоянию на текущий момент самые высокие уровни активности этого цикла были достигнуты в 2024 году в мае и октябре, и наблюдающаяся сейчас активность Солнца пока все еще ниже тех значений», — рассказал руководитель Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, доктор физико-математических наук Сергей Богачев.

Как они влияют на людей
Исследования показывают, что в периоды геомагнитных колебаний заметно возрастает риск сердечных приступов и инсультов. Примерно три четверти населения отмечают ухудшение самочувствия в такие дни, особенно те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или метеочувствительностью. Однако даже здоровые люди могут испытывать дискомфорт.
По словам фельдшера Натальи Балан, магнитные бури негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Частые жалобы включают головные боли, бессонницу, слабость, скачки артериального давления и учащенное сердцебиение. У некоторых наблюдаются боли в суставах, тяжесть в ногах и спине, что связано с ухудшением кровообращения в мелких сосудах. Эмоциональное состояние также может испортиться. В такие дни усиливаются раздражительность, тревожность, а у людей с психоэмоциональными расстройствами возможны приступы гипоксии — кислородного голодания тканей.

Сердечно-сосудистый хирург Анастасия Акулова считает, что избежать серьезных последствий можно при своевременном обращении к врачу. Например, при резких скачках давления важно проконсультироваться с кардиологом. Головные боли могут быть сняты нестероидными противовоспалительными препаратами, но назначить их может только специалист.
Акулова также дала рекомендации, как поддерживать здоровье в дни повышенной солнечной активности. Основное правило — избегать стресса и отказаться от алкоголя, курения, крепкого чая и кофе. Физические нагрузки лучше минимизировать, пить больше воды и обеспечить себе достаточный отдых. Особое внимание стоит уделить рекомендациям вашего лечащего врача, включая своевременный прием лекарств. «Сейчас сведения о магнитных бурях общедоступны — мы можем вовремя отследить их ожидаемость и не забыть "принять таблетку" от магнитного влияния», — подытожила Акулова.
Что сейчас происходит на Солнце
В конце февраля на поверхности звезды заметно увеличилось количество пятен, а вспышки достигли высшего уровня. Одним из самых впечатляющих событий стал гигантский выброс плазмы — крупнейший в этом году.
Начало марта также ознаменовалось опасными вспышками. В первые дни весны Солнце выбросило в космос очередной поток плазмы, который прямо сейчас приближается к нашей планете. Уже в ночь с 4 на 5 марта ожидаются магнитные бури умеренной силы, способные повлиять на работу спутниковой связи и общее самочувствие людей.
При этом число вспышек в последние дни заметно снизилось. За минувшие сутки было зафиксировано 19 взрывов, но все они оказались слабого класса С. Такие события не несут угрозы для Земли, так как их энергии недостаточно для выброса массы в межпланетное пространство. Индекс вспышечной активности на данный момент составляет 5 баллов, что соответствует оранжевому уровню — третьему из пяти возможных.

График магнитных бурь в марте
В марте прогнозируется напряженная геомагнитная обстановка, которая может привести к затяжным бурям.

C 4 по 5 марта
Уже сегодня вечером 4 марта, около 20:00–21:00 по московскому времени, ожидается магнитная буря уровня G1–G2. Она продлится от 6 до 9 часов, а «штормить» планету будет вплоть до полудня 5 марта. После чего магнитосфера начнет успокаиваться.
С 10 по 12 марта
Середина марта станет испытанием для тех, кто чувствителен к геомагнитным колебаниям. В этот период Kp-индекс достигнет 4 баллов, и увеличится риск магнитной бури уровня G1.
С 14 по 15 марта
В эти дни магнитосфера вновь окажется под давлением, и Kp-индекс снова достигнет уровня 4 баллов. Это может вызывать умеренные возмущения, способные повлиять на системы связи и навигации.
С 27 по 28 марта
Конец месяца принесет очередную магнитную бурю уровня G1, которая обрушится на Землю 27 марта. Но уже на следующий день интенсивность геомагнитных возмущений снизится до 4 баллов.