Магнитная буря свирепствует уже третьи сутки: когда она закончится

Одна из важных ролей в этом процессе принадлежит солнечным пятнам — темным областям на поверхности Солнца. Чем больше таких зон, тем выше вероятность вспышек и выбросов плазмы, способных вызвать геомагнитные возмущения на нашей планете. В среднем магнитные бури происходят около 30 раз в год, но их сила бывает разной. В частности, она зависит от ориентации магнитного поля солнечной плазмы относительно земного: при южной направленности взаимодействие с магнитосферой проходит особенно жестко, при северной — гораздо мягче.

Активность Солнца подчиняется 11-летнему циклу. В периоды максимума на его поверхности появляется все больше и больше пятен и вспышек, увеличивается, соответственно, и количество магнитных бурь. Для оценки их интенсивности ученые используют международную шкалу NOAA, где события делятся на пять категорий: от G1 (слабая буря) до G5 (экстремально сильная).

По сути, магнитные бури — энергетические удары по естественной защите Земли, а значит, и человек, находящийся внутри магнитосферы, так или иначе чувствует на себе их последствия. По наблюдениям специалистов, во время резких колебаний магнитного поля многие жалуются на головные боли, скачки давления, упадок сил и общее недомогание.

Часто в такие дни люди становятся раздражительными, страдают от бессонницы и отмечают у себя обострение хронических болезней. По словам врачей, до 70% населения способны предчувствовать космические возмущения и погодные изменения еще до того, как они достигают максимальной силы. Особенно тяжело такие периоды переносят пожилые люди, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, расстройствами дыхательной и нервной систем.

Кроме этого, магнитные бури влияют на людях с гипертонией и атеросклерозом. Негативное воздействие чувствуют также астматики и пациенты с хроническими заболеваниями дыхательной системы. У тех, кто перенес инсульты или черепно-мозговые травмы, возрастает риск осложнений. Люди с заболеваниями суставов и позвоночника — артритами, артрозами, остеохондрозом — в такие дни часто испытывают усиление болей. Дополнительный дискомфорт наблюдают пациенты с мигренями и синдромом хронической усталости.

Не менее уязвимы люди с повышенной тревожностью и психосоматическими расстройствами: даже небольшие колебания погоды или магнитного поля для них становятся серьезным стрессом. «Да, в официальной медицине такого диагноза нет, но как бы-то ни было, людям все же бывает плохо», — отмечает врач-невролог Виктор Косс.

Медики советуют готовиться к таким периодам заранее, чтобы смягчить возможные последствия. Одним из главных факторов остается режим сна: если организм не успевает восстановиться, нервная система становится уязвимой. Даже небольшой дневной отдых продолжительностью 20–30 минут поможет снизить раздражительность и облегчить головную боль.

Немаловажно и питание. В тяжелые для организма дни врачи рекомендуют отказаться от жирных и жареных блюд, которые перегружают желудочно-кишечный тракт. Лучше отдать предпочтение овощам, каше, супам и кисломолочным продуктам. Обязателен и питьевой режим: вода помогает снизить риск сосудистых спазмов, которые нередко усиливаются при обезвоживании.

Особое внимание медики уделяют витаминам и минералам, поддерживающим работу нервной системы. Важнейшими считаются магний и витамин В6. Магний содержится в орехах, семенах, шпинате и гречке, а при необходимости его можно принимать в виде аптечных комплексов. Эти вещества отлично помогают поддерживать устойчивость организма во время геомагнитных возмущений.

Магнитная буря не ослабевает уже третий день подряд.Главный источник нестабильности — скорость солнечного ветра, которая держится на отметках 700–800 км/с и периодически достигает пиковых значений около 900 км/с. Такие показатели считаются экстремальными. Для сравнения, нормой является диапазон 300–450 км/с. По словам ученых, ситуацию усугубляют сразу два фактора — повышенная вспышечная активность Солнца и крупная корональная дыра, в область воздействия которой Земля попала прошлой ночью.

«В целом, есть впечатление, что магнитосфера Земли все же стабилизировалась, однако не в спокойном состоянии, как хотелось бы, а в состоянии непрерывной бури среднего уровня. Впрочем, в текущей ситуации это не самый плохой вариант, а, возможно, и лучшее, на что можно было рассчитывать. Вывести ее из этого странного равновесия могут сейчас, по-видимому, только необычно крупные вспышки или прямые лобовые удары плазменных облаков. Если таких экстремальных событий удастся избежать, то есть шанс, что видимые "невооруженным глазом" признаки улучшения геомагнитной обстановки появятся уже в течение 1-2 суток», — рассказали в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН.