Мужчины на Reddit рассказали, как им удалось побороть алкогольную зависимость и начать новую трезвую жизнь.
Как перестать пить: честные истории мужчин о пути к трезвой жизни
Один из них празднует 5 месяцев трезвости, другой не пьет уже 30 лет.
Freepik
«У меня было два варианта: продолжить пить или стать лучше. Я выбрал второй путь. Вчера исполнилось 5 месяцев трезвости, и я чувствую себя новым человеком".
«Я поставил себе ультиматум: протрезвей и попробуй дать жизни последний шанс, но трезвый. Только что отпраздновал 3 года трезвости".
«То же самое. В июне будет 8 лет. Это того стоит. Я никогда не мог себе представить, какой станет моя жизнь, когда я пил. Иногда все еще очень тяжело, потому что такова жизнь, но это также удивительно. Скоро я женюсь».
«Не могу сказать, что я трезвый, но больше не напиваюсь ежедневно. Нашел причину жить дальше без бутылки".
«Лично у вас должна быть причина не пить. Я видел, как от алкоголя умерли 3 человека. Я хочу видеть, как растут мои дети".
«Мне 21 год. Мой отец – алкоголик и раньше очень жестоко обращался с моей матерью. В прошлом году он впал в кому и прошел курс лечения. Вот почему я сам отказался от алкоголя насовсем".
«Я сейчас не пью. Последний раз пил почти 20 дней назад. Я начал принимать антидепрессанты, и это помогло мне бросить".
«Однажды я посмотрел на себя в зеркало и увидел своего отца-алкоголика. Я решил, что хочу стать лучше для себя и своей будущей семьи. Алкоголь разрушил моего отца и продолжает это делать по сей день. Его отношения развалились».
«Наконец-то я принял решение, что для того, чтобы жить хорошей жизнью, я больше никогда не буду пить".
«Сильно приложился к бутылке после смерти жены прямо перед пандемией. Понял, что если не брошу, то мои дети потеряют еще одного родителя".
«Я просто перестал покупать алкоголь".
«У меня не было проблем с алкоголем, но были другие проблемы. Мне помогло отслеживание собственного поведения. Например, что произойдет, если у меня дома не будет алкоголя, и я не пойду его покупать. Следите за своим поведением. Вы идете в бар перед сном, потому что вам просто нужна эта доза? Может быть, стоит найти что-то, что заполнит это время перед сном. Будь то просмотр телевизора, игра или даже звонок другу. Вы сможете исключить все больше и больше ситуаций, в которых вы поддаетесь какой-либо вредной привычке (в вашем случае – употреблению спиртного)».
«Я получил ультиматум от девушки, с которой познакомился. Это было 11 лет назад, я был в долгах, почти потерял дом и т.д. И она, видимо, что-то во мне увидела. Мы женаты и у нас теперь есть весь семейный пакет. Я выбрал ее, а не бутылку, она выбрала меня из всех остальных. Самый счастливый парень в мире».
«Мне было 20 лет, я закончил обучение на повара и встал перед выбором: продолжать пить и умереть через 6–12 месяцев или бросить пить и посмотреть, что еще может предложить жизнь. Сменил работу, бросил пить (ломка в 3 месяца были худшими в моей жизни) и занялся садоводством. Более 30 лет без алкоголя".