Что происходит с мозгом, когда вы смотрите видео на скорости x1,5 и x2: ученый объяснил, насколько это вредно

В образовательном контексте это действительно может быть полезно, так как освобождает время для закрепления знаний, изучения дополнительных материалов, выполнения практических заданий и так далее. Кроме того, высокая скорость видео и аудио потенциально способствует концентрации внимания и поддерживает вовлеченность.

Что касается недостатков такой привычки, Маркус Пирс, преподаватель когнитивных наук в Лондонском университете королевы Марии, считает, что они связаны с памятью. По словам ученого, когда человек подвергается воздействию устной информации, она проходит через три фазы памяти: кодирование, хранение и последующее извлечение. На этапе кодирования мозгу требуется некоторое время для обработки и понимания входящего речевого потока. Слова должны быть извлечены из него в режиме реального времени, распознаны и усвоены в контексте.

Обычно люди говорят со скоростью около 150 слов в минуту, удвоение скорости до 300 или даже утроение до 450 слов находится в пределах того, что мы можем считать понятным. Однако в таких случаях встает вопрос о качестве и долговечности воспоминаний, которые формирует мозг.

Входящая информация временно хранится в системе памяти, называемой рабочей или оперативной. Это позволяет преобразовывать и объединять фрагменты данных в форму, готовую для передачи в долговременную память. Поскольку «оперативка» имеет ограниченную емкость, она исчерпывается, когда в нее слишком быстро поступает слишком много информации. Это приводит к когнитивной перегрузке и утере информации.

В недавнем метаанализе ученые рассмотрели 24 исследования, касающиеся обучения по видеолекциям. Они различались дизайном, но в целом включали воспроизведение видеолекции для одной группы на исходной скорости (1x) и воспроизведение той же видеолекции для другой группы на более высокой скорости (1,25x, 1,5x, 2x и 2,5x). Участники экспериментов распределялись по группам случайным образом.

После демонстрации обучающего материала добровольцы прошли идентичное тестирование для оценки усвоенных знаний. Тесты либо требовали вспомнить изученную информацию, либо использовали вопросы с несколькими вариантами ответов для оценки памяти, либо и то, и другое. Метаанализ показал, что по мере увеличения скорости воспроизведения результаты ухудшаются.

Маркус Пирс отмечает, что одно из исследований, включенных в метаанализ, изучало в том числе пожилых людей в возрасте от 61 до 94 лет. Оно обнаружило, что просмотр контента на более высокой скорости оказывает на них большее влияние, чем на молодежь в возрасте 18-36 лет. Это отражает ослабление памяти у здоровых людей с возрастом, поэтому пожилым стоит рекомендовать либо не менять скорость, либо даже замедлять ее. Однако у молодых людей, возможно, просто больше опыта быстрого воспроизведения, поэтому они лучше справляются с возрастающей когнитивной нагрузкой.

Еще один интересный вопрос связан с долгосрочным влиянием ускорения видео на умственную функцию и активность мозга. Теоретически такие эффекты могут быть как положительными, так и негативными, например, улучшение способности справляться с повышенной когнитивной нагрузкой или же развитие большей умственной усталости. В настоящее время нет достаточных доказательств, чтобы ответить на этот вопрос.

Последнее наблюдение, о котором говорит Пирс, заключается в том, что даже если воспроизведение контента на скорости в полотора раза выше нормальной не влияет на производительность памяти, есть данные, позволяющие предположить, что такой опыт менее приятен. Это может снижать мотивацию для изучения чего-то нового. С другой стороны, практика становится все более популярной, поэтому, вероятно, как только люди привыкнут к ней, она станет нормальной.