Солнце — огромный термоядерный реактор, работающий без остановки. Мы любуемся рассветами и закатами, но редко задумываемся, какие бурные процессы происходят там каждую секунду.
Будет штормить четыре дня: на Землю обрушится волна магнитных бурь

Почему возникают магнитные бури
Так, время от времени в областях с низкой температурой на поверхности звезды случаются взрывы, в результате которых светило выбрасывает в космос колоссальное количество заряженных частиц. Если вспышка направлена в сторону Земли, солнечное вещество достигает нас.

К счастью, нашу планету от радиации защищает магнитное поле, словно невидимая броня. Однако, когда интенсивность выброса особенно высока, «щит» начинает вибрировать — так рождаются магнитные бури. Их мощность ученые оценивают по шкале от G1 (слабая) до G5 (очень мощная и способная вызвать серьезные сбои).
Сейчас Солнце входит в самую активную фазу своего 25-го цикла, который начался еще в 2019-м. Ученые прогнозируют, что пик активности наступит уже в этом году. Это период настоящего хаоса на светиле: во время максимума его магнитные полюса меняются местами, а на поверхности появляются темные пятна — области с сильнейшими магнитными полями. Именно из этих зон вырываются мощные потоки частиц, способные доставить Земле неприятности.
Как они влияют на нас
Влияние магнитных бурь на здоровье человека до сих пор вызывает споры. Прямая связь между геомагнитными возмущениями и серьезными заболеваниями пока не доказана учеными, но медики отмечают, что в такие дни число сердечных приступов и инсультов действительно увеличивается. Особенно уязвимы люди с больным сердцем и слабой нервной системой, но даже абсолютно здоровые могут чувствовать себя не в своей тарелке.
Слабость, головные боли, бессонница, перепады настроения — все это нередко сопровождает метеочувствительных людей в дни повышенной солнечной активности. Причина, по словам экспертов, может быть в так называемом камертонном эффекте, когда частота колебаний магнитного поля совпадает с ритмом работы органов. Так, исследования показывают, что такие возмущения могут стать триггером для инфарктов и инсультов у тех, кто находится в группе риска.
Также в периоды бурь нередко фиксируются скачки артериального давления, учащенное сердцебиение и нарушения кровообращения. У некоторых людей появляются боли в суставах, слабость в ногах, тревожность или раздражительность.

Как пережить такие дни
Многие начинают тревожиться, едва услышав о магнитной буре, и своими переживаниями сами загоняют себя в угол. Геомагнитные возмущения — не повод для беспокойства, если подготовиться к ним заранее и соблюдать простые рекомендации специалистов.
Для начала не забывайте про сон: полноценный отдых помогает организму легче переносить внешние нагрузки. Если чувствуете головную боль или раздражительность, можно принять обезболивающее или успокоительное. Если же симптомы повторяются часто, тогда стоит задуматься о профилактических мерах.
«Если вас что-то регулярно беспокоит, советую вести дневник своего состояния, отмечая, в числе прочего, показатели артериального давления и пульса. Эти записи понадобятся, когда вы обратитесь к врачу. Важно обследоваться и установить верный диагноз. Когда выяснится истинная причина недомогания, врач сможет подобрать эффективное лечение», — посоветовала доктор Анастасия Луканина.
Также в такие дни специалисты рекомендуют держать под рукой необходимые лекарства. Если вы принимаете препараты регулярно, обязательно обсудите с врачом, не нужно ли скорректировать дозировки на время бурь. Кроме того, постарайтесь избегать стрессов и негативных эмоций — внутреннее спокойствие помогает организму легче адаптироваться к изменениям в окружающей среде.
Особое внимание стоит уделить питанию и образу жизни. Откажитесь от тяжелой пищи, алкоголя и сигарет: такие привычки лишь перегружают сердечно-сосудистую систему. Легкий и сбалансированный рацион поможет вашему организму справиться с сюрпризами космической погоды.
Что сейчас происходит на Солнце

Солнце постепенно успокаивается после недавнего всплеска активности, который сопровождался появлением корональной дыры и серией мощных вспышек. Так, всего неделю назад на поверхности звезды регистрировалось более 20 взрывов в сутки, но теперь их количество заметно сократилось.
Во вторник, 18 февраля, ученые зафиксировали 14 вспышек, каждая из которых была отнесена к классу C. Такие события считаются слабыми, поскольку их энергии недостаточно, чтобы отправить мощный поток солнечного вещества в межпланетное пространство и вызвать геомагнитные бури.
В среду, 19 февраля, на Солнце произошло всего 4 взрыва того же класса. В результате индекс вспышечной активности снизился до 3,6 балла, что соответствует желтому уровню из пяти возможных. Это умеренный показатель, который не вызывает беспокойства. Также заметно уменьшилась и скорость солнечного ветра. Если неделю она составляла 700 километров в секунду, то 19 февраля опустилась до 481 километра в секунду, что вполне вписывается в допустимые значения.

Геомагнитная обстановка в феврале
По предварительным данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в ближайшие несколько дней геомагнитная активность будет на низком уровне. Ожидается, что она останется в пределах 2 баллов, что ниже порога слабой магнитной бури.

Вероятность магнитных бурь в ближайшие дни выглядит так:
- 20 февраля — 7%;
- 21 февраля — 3%;
- 22 февраля — 3%.
Однако все кардинально изменится уже на следующей неделе. С 27 февраля по 2 марта на Землю обрушится геомагнитный шторм. В эти дни магнитосфера будет находиться в возбужденном состоянии, а Kp-индекс подскочит до 4 баллов — при таких значениях риск возникновения бури уровня G1 крайне высок.