Как мужчине поменять работу после 40 лет: с чего начать и как действовать

Нередко в этом возрасте приходит осознание, что нынешняя работа, ее результаты и преимущества больше не перевешивают того, чем приходится жертвовать. Это не выгорание, но идти на компромиссы ради карьеры в какой-то момент не хочется.

Отношение работодателя или обстановка на рабочем месте становятся слишком очевидными. Чувство недооцененности заставляет осознать, что оставаться в этой компании или отрасли нецелесообразно, а, возможно, и неприемлемо.

В условиях глобальных кризисов миллионы людей по-новому смотрят на свою жизнь, цели и будущее. Когда вокруг все неустойчиво, хочется вернуть себе контроль и самому принимать решения хотя бы там, где это возможно. Управление временем и карьерой — это то, что нам подвластно.

Примерно в 40 лет мы вступаем в новый этап психоэмоционального развития. Появляется более критичный взгляд на то, чем мы занимаемся, какие у этого результаты и что впереди. Многие понимают, что будущее ограничено, и это меняет их образ мышления. Кроме того, это может быть связано с наличием подрастающих детей или пожилых родственников. В общем, приоритеты меняются.

Этот тренд особенно заметен в последние год-два. Некоторые сферы деятельности изменились из-за внедрения искусственного интеллекта, новых инструментов и технологий. Для многих людей стало очевидно, что на нынешнем месте их не ждут большие перспективы и стабильность.

В этом вопросе стоит положиться на мнение профессионала, особенно того, кто имеет подобный опыт. Например, последние 18 лет Кэти Каприно известна как успешный коуч по вопросам карьеры, до этого она около 20 лет работала в качестве топ-менеджера крупной корпорации. Кардинально изменить сферу деятельности ее заставили накопленные проблемы со здоровьем и необходимость регулярно посещать психотерапевта. Сделала она это, как раз перешагнув порог сорокалетия.

«Я заметила, что существуют продуктивные и эффективные способы осуществить подобные изменения. Однако возможны ошибки, которые обойдутся вам дорого и с большей вероятностью приведут к неудачным попыткам, пустой трате времени и денег», — говорит Каприно, опираясь на свой опыт коуча. Она считает, что есть пять важных шагов, которые помогут сменить профессию после 40 лет.

Важно взять паузу, чтобы выдохнуть и трезво оценить таланты и способности, которые вы можете предложить миру. Подумайте о том, ради чего вы готовы оставить прежнюю работу, которую ранее ценили, а также четко определите свои приоритеты, принципы, предпочтения и идеалы. Если вы не знаете себя досконально, будет очень трудно построить успешную карьеру с нуля.

Посмотрите на свою жизнь и карьеру под новым углом. Представьте себя собой, но другим, и соедините все разрозненные факты: ваши знания, опыт, навыки. Подумайте, как это можно применить. Если сомневаетесь в своих талантах или не можете о них подробно рассказать, будет трудно перейти в новое направление.

Даже профессионалам — 98% женщин и 90% мужчин — добиться успеха и удовлетворения от работы мешает нехватка уверенности в себе и своих силах. Это не позволяет раскрыть потенциал полностью. Лучший способ устранить этот пробел — выявить повторяющиеся негативные факторы: ужасные начальники, токсичная рабочая среда, игнорирование вас, подлые коллеги, ворох изматывающих обязанностей и так далее. Назвав каждую проблему, вы сможете предпринять конкретные шаги для изменений.

Кроме того, подчеркивает Каприно, у вас могут быть ограничивающие убеждения и установки, сформированные еще в детстве. Например, многие люди считают, что желание иметь деньги, успех, власть и значимость — это что-то плохое. Определите свои приоритеты и отстаивайте их; если нужно, измените стиль или даже круг общения.

Вам нужно создать четкое представление своего будущего, не просто фантазировать, а разработать план и поставить цели. Дело в том, что чаще всего наши мечты настолько далеки от того, где мы находимся сегодня, что подсознательно мы начинаем саботировать стремление к ним. Не загадывайте слишком далеко вперед, а конкретно определите, что для вас означает успех и вознаграждение, так будет легче разбить весь путь на небольшие цели и задачи.

В 40 лет это может казаться страшным и тревожным, но самый действенный способ что-то изменить — это изучать новое. Сегодня к вашим услугам огромное количество источников и онлайн-курсов, просто пробуйте и ищите себя.

Это позволит определить, чего вы хотите от новой карьеры и направления, в которых надо действовать, решая по задаче за раз. Часто вам придется преодолевать множество неизвестных факторов и, возможно, потребует финансовых вложений, например, для обучения и получения сертификации. Коуч советует составлять план на три, шесть и 12 месяцев с конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными по времени целями.

Самое худшее, что можно сделать, при смене карьеры, — это ждать момента, когда вам покажется, что вы наконец все поняли и нашли ответы на свои вопросы. Многие так и поступают, прежде чем предпринимать какие-либо реальные шаги. Лучшим решением, как это часто бывает, является золотая середина: не стоит сидеть сложа руки, лучше начать изменения, которые кажутся вам безопасными. Так вы на практике осознаете, в каком направлении двигаться.

Решением могут стать два варианта, и оба они непростые. Первый заключается в том, чтобы устроиться на подработку в новой сфере, не увольняясь со старого места. Второй — это взять отпуск, чтобы пройти обучение, получить сертификат или стажировку в новой области. И там, и там от вас потребуется много эмоциональных и временных вложений, но прогресс не происходит сам по себе, как по волшебству.

Кроме того, уверенность в себе и своих силах не приходит внезапно. Она формируется в результате последовательного выполнения смелых, немного пугающих, но в итоге простых шагов. Развивая самоуважение и самосознание, возвращая себе контроль, вы сможете сменить карьеру после 40 лет и сделать свою жизнь более позитивной.

Вероятно, самый простой способ найти что-то новое — оценить свои таланты и интересы. Это будет безопасно и увлекательно, но не обязательно успешно, с точки зрения дохода. Если подумать о чем-то более практичном, изучить рынок труда и возможности для получения новых навыков, можно рассмотреть такие специальности, как менеджер проектов, веб-разработчик, SEO-аналитик, веб- и цифровой дизайнер и менеджер по персоналу.

Однако и в 40 лет важно задаваться вопросом о том, кем вы хотите стать, когда вырастете. При этом отвечать на него нужно с учетом накопленного опыта и понимания, как устроена профессиональная деятельность. В этом возрасте смена карьеры вполне осуществима и может быть успешной. Ее стоит рассматривать как расширение возможностей, а не катастрофу вселенского масштаба.