Иржи Прохазка, действующий чемпион UFC в полутяжелом весе, рассказал об очередном нетрадиционном методе подготовки, который он практикует в своем тренировочном лагере.
Зачем чемпион UFC три дня провел без света и еды в запертой комнате?
Он признался, что так боролся со своими «демонами».
Из личных социальных сетей
Зачем боец пошел на такой челлендж?
До этого боец уже признавался, что живет по самурайскому кодексу, набивает кулаки на деревьях, медитирует и уходит отшельником в лес. На этот раз чешский боец решил запереться на три дня в небольшой комнате без еды и света.
«Я провел три дня без света — так можно работать со своими демонами и тренировать то, что хотите, — рассказал Прохазка в очередном выпуске программы "Час ММА". — Это очень интересный опыт, потому что вы доходите до точки, где время заканчивается, но я не хочу слишком много говорить на эту тему, поскольку для меня эти вещи личные, даже святые»
Как боец себя чувствовал?
Прохазка рассказал, как трехдневное заточение повлияло на его разум:
«Могу сказать, что мне это очень помогло. Есть только ты и ты, больше никого. Я впервые делал это без еды, только с водой, и эффект намного сильнее, если делать это без еды. Все процессы в организме становятся сильнее.
Наш разум в обычной жизни перегружен, так что сначала вам нужно как бы умереть. Три-четыре дня, это не так уж и много. Я использую это время для того, чтобы понять, кем я являюсь на самом деле, после чего начинаю выводить настоящего себя на новый уровень»
Напомним, 10 декабря на UFC 282 в Лас-Вегасе Иржи Прохазка выйдет на титульный реванш против бразильца Гловера Тейшейры, у которого в предыдущем поединке отобрал чемпионский пояс.