Как стать чемпионом: секреты успеха легенды тенниса Роджера Федерера

Федерер постоянно ставит пред собой цели, он считает, что важно знать, куда ты стремишься. Добивается одних целей, сразу же ставит для себя новые. Вообще Федерер гуру тайм-менеджмента. «Я всегда ставлю перед собой цели: краткосрочные и долгосрочные, например, на полгода. Кем я хочу быть через шесть месяцев? Чего хочу достигнуть? Без этого ты не сможешь спросить себя: "А что я сделал?". Просто будешь плыть по течению, куда тебя поведет жизнь. Я всегда задаю себе вопросы, даже в самые хорошие времена, что ещё я могу или мог бы сделать? Насколько лучше я могу стать или насколько упорнее могу тренироваться?» Более того все свои цели теннисист структурирует.

Пока одни работают над своими слабыми сторонам, Роджер увеличивает сильную сторону. «Важно знать, в чём ты силён. Я хорошо знаю себя и знаю в чём моя сила в теннисе или какие у меня есть сильные стороны как у личности, которые привлекают людей. Да, часто говорят, что нужно работать рад своими слабыми сторонами. Безусловно, это поможет стать вам более полноценным игроком. Но с другой стороны именно ваши сильные стороны и делают вас опасным соперником».

Работа должна приносить удовольствие, важно, чтобы дело, которым человек занимается, было интересным. «Ты прошел до четвертьфинала "Большого Шлема": пять лет назад — это было мечтой, а сейчас все вокруг кричат, что это катастрофа. Поэтому я постоянно напоминаю себе, пока я получаю удовольствие от тренировок и от игры — у меня все хорошо, независимо от результатов. Чтобы воспитать в себе такой взгляд на мир мне понадобилось время. К 25 годам я начал себя так ощущать, мол, поражение — это нормально. Наверное, я просто выиграл уже так много и понял, что бы не случилось дальше, никто не сможет забрать у меня это. И знаете, после этого я стал наслаждаться теннисом еще больше, куда больше, чем когда ты хочешь побить какой-то рекорд или выиграть новый титул».

Теннисист заявляет, что основной секрет его успеха — его команда и семья, которые он очень ценит. Это ключевой момент любого успеха, ведь наше окружение делает нас и влияет. «Для меня самое главное, чтобы в моей команде была гармония, но также важно, чтобы эти люди могли испытывать меня. Они должны уметь сказать: "Знаешь, мне кажется нужно поменять вот это" или "У нас есть идеи, как решить эту проблему". И я рад, когда они видят проблему и говорят о ней. Их критика означает, что есть пути для совершенствования, а также то, что им не всё равно и эти люди за меня действительно переживают».

Матч занимаете пару часов, а подготовка к нему месяцами. Важно готовиться всегда и применять наработанные навыки на подготовке в матчах. «Это как в школе. Ты приходишь на урок и получаешь какой-то тест. Если ты хорошо готовился, то, увидев задание, ты не паникуешь. Поэтому и проигрывая, и выигрывая я напоминаю себе, что нужно придерживаться плана, не забывать о том, что я делал во время подготовки. Да, какие-то изменения можно вносить по ходу игры, возможно, усложнить сопернику жизнь в физическом плане, но не начинать всё с чистого листа».