«Я делаю это каждый день»: известный рэпер DJ Khaled рассказал, как похудел на 9 кг без тренировок
Хип-хоп-исполнитель DJ Khaled — большой парень. Не секрет, что рэпер страдает от ожирения, но недавно немного похудел. В беседе с Us Weekly он назвал спорт, помогающий ему сбрасывать вес без больших усилий.
Каким спортом увлекся DJ Khaled?
По словам 47-летнего рэпера, сейчас он весит 119 килограммов и сбросил 9 килограммов благодаря гольфу, которым занимается по утрам после легкого завтрака:
«Я делаю это каждый день, иногда присаживаюсь на поле или отхожу, чтобы ответить на деловые письма или звонки. Это очень приятно на природе, под солнцем. Меня это очищает».
Гольф рэпер сравнил с плаванием в океане — «только без океана». Он отметил, что гольф не отнимает много сил, но дает возможность находиться на природе. Также это отличный способ вести переговоры с партнерами в непринужденной обстановке.
Как гольф скрепляет семью?
DJ Khaled также заявил, что гольф помогает ему проводить время с семьей. Он построил лужайку на своем участке, отметив: «Время, проведенное отцом и сыном, бесценно».
«Двое моих мальчишек обожают гольф — Асад и Аалам — им шесть и три года. Когда они не на занятиях, в выходные или по праздникам, они играют в гольф с папой», — рассказал рэпер.
Впрочем, похудение — заслуга не только гольфа, но также диеты. Ведь DJ Khaled резко сократил потребление двух продуктов, которые называл «слабостью»: белого риса и хлеба.