РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сколько времени нужно, чтобы испортить настроение?

Ученые назвали конкретную причину и даже точное время.
Сколько времени нужно, чтобы испортить настроение?
unsplash.com

Психологи из Эссекского университета считают, что всего две-четыре минуты чтения или прослушивания плохих новостей достаточно, чтобы настроение испортилось. Эксперты также оценили длительное воздействие негативных новостей на психическое здоровье человека. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

В исследовании были задействованы две группы: одна смотрела, читала и слушала негативные новости в социальных сетях, а вторая была полностью ограждена от подобной информации. Эксперимент проходил в два этапа: на первом добровольцы читали твиттер, а во втором смотрели ролики на YouTube.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В обоих случаях испытуемые заметили ухудшение самочувствие, в то время как вторая группа не изменила свой настрой. «Если даже несколько минут просмотра плохих новостей о COVID-19 могут моментально ухудшить самочувствие, то их длительное и повторяющееся воздействие со временем может привести к серьезным последствиям для психического здоровья», — поделилась соавтор исследования Кэтрин Бьюкенен. 

Под серьезными последствиями психолог также подразумевает депрессию, которую иногда сложно отличить от плохого настроения. Автор Men Today составила чек-лист для проверки своего состояния. 

Ранее инфекционист Светлана Малиновская выдвинула теорию о том, что пациент также может заболеть COVID-19 из-за плохого настроения. Все дело в разрушении защитных функций организма из-за страха, тоски, паники или подавленного состояния.

Загрузка статьи...