Замедлить старение мозга можно с помощью музыки и иностранных языков — исследование
Ученые из Университета Дьюка в США выяснили, что занятия музыкой или изучение иностранных языков помогают снизить риск развития нейропатологий в мозге стареющего человека. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на статью, опубликованную в журнале Brain Sciences.
Как это выяснилось?
Исследователи изучили белое вещество с помощью диффузионно-тензорной визуализации. Это позволило получить информацию о связях между различными отделами головного мозга и целостности проводящих путей, таких как пучки нервных волокон. Как правило, старение в какой-то мере нарушает эту целостность белого вещества, но некоторые действия могут замедлить или вовсе обратить вспять этот процесс. Именно, сенсомоторная деятельность: владение несколькими иностранными языками или занятия музыкой.
Результаты исследования
Нейробиологи решили понаблюдать за показателями восьми музыкантов в возрасте от 20 до 67 лет, которые практиковались примерно три часа в день. Они провели сканирование их мозга и рассчитали фракционную анизотропию (ФА), то есть величину, характеризующую количество и ориентацию проводящих трактов белого вещества головного мозга. Большое количество такого вещества способствует когнитивному резерву мозга, но с возрастом обычно снижается. Так происходит с людьми, не занимающимися музыкой, с музыкантами же, заметили ученые, другая ситуация. У них целостность проводящих путей, наоборот, увеличивалось в обоих полушариях.
Предыдущие некоторые исследования также доказали, что билингвизм и развитие музыкальных способностей замедляют старение мозга и ухудшение когнитивных функций.