Натощак можно пить только воду, остальные напитки лучше употреблять после еды, передает радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Михаила Гинзбурга. Любые болезни желудка исключают кисломолочные напитки, чай и соки в рационе натощак.
Напитки, которые не стоит употреблять на голодный желудок — рассказывает диетолог
Список ограничений зависит от состояния здоровья желудка
unsplash.com
Диетолог отметил, что при попадании на воспаленную слизистую желудка кислая субстанция вызывает боль и дискомфорт — будет лучше употребить кисломолочный продукт после еды. «При условии, что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком», — уточнил Гинзбург.
Также эксперт акцентировал внимание на том, что любая жидкость, которая попадает в пустой желудок, быстро всасывается, поэтому даже здоровым людям противопоказано пить натощак соки, газировки и алкоголь. Сладкие напитки резко поднимают уровень сахара и нарушают обмен веществ.
По словам диетолога, здоровому человеку не противопоказана добавка в виде молока в чай или кофе. Men Today развенчал главные мифы об этом напитке и выяснил, как молоко в чае может влиять на работу сердца.
Загружаем