Какая работа провоцирует деменцию: ученые выяснили, что опаснее — физический труд или умственная деятельность
Определенная профессиональная деятельность может быть связана с повышенным риском развития деменции. К такому выводу пришли ученые из Университета Осло, а результаты своего исследования они опубликовали в журнале The Lancet.
Какая работа повышает риск развития деменции?
Оказалось, что большой риск развития такого заболевания связан с высоким уровнем профессиональной физической активности. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более семи тысяч мужчин и женщин. Все они были заняты физическим трудом разной степени тяжести. Исследователи проанализировали данные добровольцев с 1960 по 2014 годы. У 902 участников, достигших 70 лет, была диагностирована деменция, а у 2407 наблюдались небольшие когнитивные нарушения.
Исследователи смогли выявить закономерность: оказалось, чем тяжелее был физический труд, тем выше была вероятность появления деменции. Однако риск развития заболевания снижался, если испытуемый со временем менял вид деятельности и от физического труда переходил к другому виду труда.
Ученые заявили, что это должно стать поводом к разработке стратегий профилактики для людей, занимающихся физически тяжелыми профессиями.
Как снизить риск?
Они добавили, чтобы уменьшить риск развития когнитивных нарушений, нужно давать себе возможность полноценно отдыхать и восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок. Также важно тренировать мозг в нерабочее время: так, если работа не предполагает серьезной умственной деятельности, нужно заниматься ей самостоятельно.