Как часто нужно проветривать квартиру: проверьте, не вредите ли вы своему здоровью
Нахождение в душном помещении не несет фатальных последствий, но может крайне негативно сказаться на общем состоянии человека. Поэтому так важно вовремя проветривать комнату, в которой находитесь долгое время. Как часто нужно это делать в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
Чем опасна гипоксия?
Гипоксия, или кислородное голодание — состояние, при котором снижается или вовсе прекращается доступ кислорода организму. Это состояние может вызвать у вас:
- внезапное чувство слабости;
- головная боль в висках;
- бледность кожи.
А так как организм будет пытаться восполнить количество кислорода, у человека:
- участится пульс;
- повысится или наоборот сильно понизится артериальное давление;
- затруднится дыхание.
Сколько раз нужно проветривать помещение?
Старайтесь проветривать помещение, в котором долго находитесь, несколько раз в день. Нельзя определенно сказать, как часто нужно открывать окно, все зависит от ваших предпочтений. Главное — делать это регулярно. Однако, если вы все время находитесь в квартире и не выходите даже прогуляться, то проветривайте как можно чаще. Это позволит избежать появления головных болей и головокружений, а также снизит концентрацию бактерий и вирусов в квартире, пояснила специалист.