Как алкоголь влияет на здоровье человека

Многие хвалят вино за его полезные качества: якобы один бокал может улучшить состояние, но это совершенно не так. На самом деле даже маленькие дозы этого напитка могут быть опасными для человека.

Содержание статьи

Портал Eat This Not That! разобрался, чем именно опасен этот алкогольный напиток.

Нарушение работы сердца

Многие эксперты призывают любителей регулярно выпивать по бокалу вина подумать о здоровье своего сердца. Распространенное мнение о пользе этого напитка для сердца — миф, и всего один бокал может увеличить риск развития фибрилляции предсердий на 16 процентов.

Ухудшение здоровья печени

Длительное употребление даже маленьких доз спиртного может привести к к серьезным проблемам с печенью, в том числе к циррозу.

Увеличение риска рака пищевода

Регулярное употребление спиртного повышает риск развития рака не только пищевода, но конкретно вино связано именно с этой областью. Причем даже маленькие дозы могут оказать большое влияние на здоровье.

Ухудшение сна

Еще один побочный эффект, которого мало кто ожидает от алкоголя, — ухудшение сна. Сначала бокал спиртного может взывать сонливость, но в долгосрочной перспективе только ухудшит отдых. Так, быстрые фазы сна будут не глубокими, что негативно скажется на утреннем состоянии.