Слабый голеностоп: в каких случаях нужна операция

Если вы постоянно подворачиваете ногу или растягиваете связки голеностопа, возможно, без операции уже не обойтись. Рассказываем, по каким признакам это можно понять, и что делать.
Слабый голеностоп: в каких случаях нужна операция
Pixabay

Проблема с голеностопом возникает, когда мы растягиваем связки на щиколотке, выкручиваем, подворачиваем или еще как-то повреждаем ногу — причем не раз и не два. Еще один верный способ получить травму — заниматься самодеятельной и самонадеянной отработкой лоукика на мешке. Также растяжения связок на щиколотке чаще всего случаются, когда мы занимаемся спортом в помещении.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как понять, что со связками проблема?

Связки, которые удерживают голеностопный сустав в надлежащем состоянии, эластичные и сильные, но они могут и вывихнуться или разорваться, если потянуть их сильнее, чем они в состоянии вынести. И тогда, если не придерживаться предписаний, которые должны помочь голеностопу вернуться в рабочее состояние, вероятность того, что вы в будущем снова растянете их или даже доведете до артрита щиколотки, резко возрастает. Признаки, свидетельствующие, что проблема нешуточная, — периодически повторяющаяся боль, болезненная чувствительность, припухание и ощущение, что еще немного, и щиколотка снова гульнет.

Что делать, если потянули связки?

Резко снизить нагрузки на ногу и каждые три-четыре часа прикладывать к щиколотке лед минут на 15. Возможно, понадобится поносить бандаж на голеностопный сустав или даже ортез, пройти сеансы физиотерапии и/или не помешает пара месяцев отдыха. Запомните: если вы постоянно подворачиваете ногу, сустав гуляет и всякий раз при этом распухает, крайне вероятно, что вы причиняете своему голеностопному суставу непоправимый ущерб.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Freepik

Когда нужна операция?

Если голеностопный сустав болит или все равно подворачивается на каждом камушке даже после нескольких месяцев без нагрузок и ношения бандажа, самое время подумать насчет хирургического вмешательства.

Чем все кончится?

Хирург либо заново пришьет связки обратно к таранной кости, либо использует сухожилие, заимствованное у умершего донора или из ваших собственных мышц задней поверхности бедра. Полное восстановление обычно занимает три-четыре месяца.