Врачи считают, что жизнь в маленьких квартирах может стать причиной физических и психических недугов. По их мнению, люди, которым не хватает личного пространства, испытывают дискомфорт, часто жалуются на различные психосоматические заболевания. В частности, они страдают от расстройств психики, депрессии, нервозности и апатии.
От ожирения до депрессии: чем опасна жизнь в однокомнатных квартирах?
В тесном помещении люди могут сходить с ума.
freepik.com
В России большинство людей живет не в частных домах, а в квартирах. Нередко они состоят из одной комнаты, в которой живет сразу несколько человек. И это может стать проблемой: детям не хватает личного пространства, а взрослым трудно найти время на себя. Ученые считают, что жизнь в однокомнатной квартире не только приносит дискомфорт, но и разрушает здоровье.
Содержание
Пространство может давить
В маленьких квартирах нет сквозной вентиляции и часто не хватает воздуха. Духота и большое количество углекислого газа снижают иммунитет. Вы будете заболевать быстрее и сильнее, а инфекция может передаваться от одного жителя к другому в 95% случаев. Чтобы этого избежать, регулярно проветривайте помещение и задумайтесь о покупке специальных очистительных систем.
Как себя чувствуют дети?
У детей при отсутствии достаточного пространства для жизни наблюдаются хронические респираторные недуги — как следствие сниженного иммунитета. Также они могут страдать от ожирения, ведь мало двигаются и много времени проводят на диване.
Кроме того, жизнь в тесном пространстве приводит к снижению концентрации внимания. Если ребенок не имеет своего пространства, ему сложно сосредоточиться. Это провоцирует низкую успеваемость, подавляет желание общаться со сверстниками. Поэтому специалисты рекомендуют соблюдать нормативы: не меньше хотя бы девяти квадратных метров на человека.