Кому грозит рак простаты: 3 совета ученого, чтобы снизить риски

Рак предстательной железы редко встречается у мужчин моложе 40 лет, но вероятность его развития резко возрастает после 50 лет. Примерно шесть из десяти случаев выявляются у мужчин старше 65 лет.

Рак предстательной железы чаще встречается у афроамериканцев и мужчин африканского происхождения из стран Карибского бассейна. Однако у мужчин других рас он тоже развивается и, как правило, в более молодом возрасте.

Рак предстательной железы может передаваться по наследству. Наличие у мужчины отца или брата с этим заболеванием более чем вдвое увеличивает риск.

Некоторые изменения генов, унаследованные от родителей, могут повышать риск развития рака предстательной железы. Однако они составляют лишь небольшой процент от всех случаев.

Точная роль диеты в развитии рака предстательной железы неясна, но были изучены несколько факторов. Так, у мужчин, потребляющих большое количество молочных продуктов, вероятность может быть несколько выше. Это же относится к потреблению большого количества кальция.

Ожирение, по всей видимости, не увеличивает общий риск развития рака предстательной железы. Однако некоторые исследования показали, что у мужчин с ожирением ниже риск развития низкозлокачественной формы заболевания, но выше риск развития более агрессивного рака. Причины этого неясны.

Большинство исследований не выявили связи между курением и раком предстательной железы. Важно отметить, что курение явно связано со многими другими последствиями для здоровья, включая повышенный риск развития многих других видов рака.

Воздействие некоторых химических веществ, например, мышьяка, может повышать риск развития рака предстательной железы.

Простатит может быть связан с повышенным риском рака предстательной железы, однако некоторые исследования такой связи не выявили.

Ученые пытались выяснить, могут ли инфекции, передающиеся половым путем, повышать риск, поскольку приводят к воспалению простаты. Пока что результаты исследований противоречивы, и окончательных выводов не сделано.

Некоторые исследования предполагают, что у мужчин, перенесших вазэктомию, несколько повышается риск развития рака предстательной железы, однако другие исследования не выявили увеличения риска.

Рак простаты — это рак, поражающий простату, небольшую железу в форме грецкого ореха. Она нужна для выработки семенной жидкости, а также питает и транспортирует сперму. По словам доктора медицинских наук, уролога клиники Майо Митчелла Хамфриса, рак простаты — один из наиболее распространенных видов рака.

Чаще всего заболевание развивается и растет медленно, ограничиваясь предстательной железой, где оно может и не нанести серьезного вреда. Однако в то время как некоторые виды рака простаты растут медленно и могут нуждаться в минимальном лечении или даже не нуждаться в нем вообще, другие виды агрессивны и могут быстро распространяться.

Рак предстательной железы, обнаруженный на ранней стадии, когда он еще ограничен предстательной железой, имеет наилучшие шансы на успешное лечение.

Рак предстательной железы может не вызывать никаких симптомов на ранних стадиях. Однако на поздних могут появиться такие признаки, как:

Рак предстательной железы относится к наиболее часто диагностируемым онкологическим заболеваниям — 7,3% ото всех диагнозов. В России каждый год выявляется более 42 000 новых случаев, рак простаты занимает второе место по заболеваемости онкологией среди мужчин до 60 лет и первое после. Можно ли себя обезопасить? Ученые говорят, это возможно.

Если мужчины живут достаточно долго, у большинства из них в предстательной железе развиваются раковые клетки. Примерно 80% мужчин в возрасте восьмидесяти лет и старше живут с раком простаты. Как отмечает Говард Левин, доктор медицинских наук из Гарвардской медицинской школы, США, лишь у небольшой части таких пациентов рак приобретает агрессивную форму, которая влияет на качество и продолжительность жизни.

По словам эксперта, более важными для мужчин являются вопросы о том, какие изменения они могут внести в образ жизни, чтобы задержать возникновение рака предстательной железы или снизить риск его развития в старости. Доктор Левин предлагает обратить внимание на три ключевых аспекта, которые могут в этом помочь.

Ссылаясь на исследование своих коллег, результаты которого были опубликованы в 2022 году в мартовском номере журнала The American Journal of Clinical Nutrition, Говард Левин говорит, что те же типы диет, которые способствуют улучшению здоровья сердца и мозга, связаны со снижением риска развития агрессивного рака простаты.

В течение 28 лет ученые наблюдали за 47 239 мужчинами и обнаружили, что участники эксперимента, которые придерживались преимущественно растительного рациона (средиземноморская и DASH-диета), имели значительно меньший риск. Кроме того, соблюдение таких планов питания может снизить вероятность смерти от рака простаты. На это, вероятно, влияет высокое содержание жирных кислот омега-3 в рыбе, которая является одним из основных продуктов обеих диет.

«То, что вы не едите, тоже имеет значение. Поддержание здорового веса и предотвращение ожирения связано с меньшим риском развития рака простаты. Ограничение потребления мяса и добавленного сахара может быть полезно для здоровья предстательной железы», — отмечает Говард Левин. При этом прием добавок с рыбьим жиром не снижает риск развития заболевания.

Доктор Левин указывает, что регулярные физические упражнения могут снизить вероятность заболевания раком простаты на 30%, а риск смерти от этого заболевания — на 25%.

Мужчины, которые часто эякулируют, имеют меньший риск развития рака простаты. Левин пояснил: «У мужчин, которые эякулируют более 21 раза в месяц, риск рака простаты на 20% ниже, чем у тех, у кого эякуляция происходит четыре-семь раз в месяц». Эксперт подчеркнул, что до конца непонятно, почему частая эякуляция является защитой. Он отметил, что, по некоторым данным, выброс спермы помогает вымывать из простаты вредные вещества.