Одна из самых распространенных причин — мышечный спазм, когда человек неудачно нагнулся, и его «перекосило». «Обезболивающие в этом случае не помогут, потому что это спазм. Поэтому нужны препараты, снимающие его, или специальные упражнения», — предупреждает Мясников.
Что делать, если болит поясница: совет доктора Мясникова, который спасет вашу спину
Врач рассказал о причинах травм и том, как с ними справиться.
freepik.com
Доктор Мясников предупреждает: поясница — это наиболее травмируемое место. Почему у людей так часто «прихватывает» спину?
Содержание
Спазмы и стресс
Резкую боль в спине также могут вызывать:
- грыжа;
- болезни внутренних органов;
- остеопороз (особенно у женщин старшего возраста);
- сильный стресс.
«Иногда у легковозбудимых людей, когда суперстрессовая ситуация, начинает ломить спину. Это потому, что у него резко повышается давление. Иногда это отражается пульсирующей болью в поясницу», — говорит Мясников.
Спина может болеть даже из-за стресса
Как лечиться?
Врач предупредил, что при разных причинах боли в пояснице нужны разные препараты. При этом стоит насторожиться, если поясница болит, даже когда вы лежите. Это бывает и при грыжах, но лучше обследоваться.
«У нас очень любят посылать на хирургическое лечение спины, обещая вам выздоровление. Это неправда. В 99 процентах это неправда», — отметил доктор. По его мнению, операция не принесет «более точное выздоровление», чем систематические занятия физкультурой.