4 опасных признака рака простаты: проверьте себя
Прерывистое мочеиспускание
Частые позывы по-маленькому могут указывать на неполадки с простатой. Не менее важный сигнал — проблемы при мочеиспускании. «Затрудненное и болезненное мочеиспускание — еще один признак опасности, — говорит профессор Роджер Кирби, консультант-уролог госпиталя короля Эдварда VII (Великобритания), — поскольку опухоль может сдавливать уретру». Шутить с этим не стоит.
Что можно сделать? Есть красные овощи. Так, в шкуре помидора содержится защищающий простату ликопин: «10 порций в неделю понизят риск на 20%», — уверяет Кирби.
Боль в спине и тазе
Боль в суставах приходит не только с возрастом. «Нередко при раке простаты поражается и костная ткань — в первую очередь кости позвоночника или таза, и это вызывает сильную боль», — говорит Кирби.
Что стоит сделать? Отказаться от пищевых добавок. «Рекомендованная суточная доза кальция составляет 1500 мг, — говорит Кирби. — Ее превышение может серьезно увеличить риск рака».
Раздутые ноги
Если рак распространяется на лимфоузлы, то результат может быть как раз таким. «Это называется лимфедемой, — говорит Кирби, — которая приводит к накоплению жидкости и опуханию и болям в ногах».
Что делать? Есть жирные кислоты. «Доказано, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, защищают от рака», — напоминает Кирби. Три порции жирной рыбы в неделю помогают получить необходимый минимум.
Покалывание и жжение
«Многие мужчины считают, что стреляющие или колющие боли в простате — нормальное явление, которое пройдет само, — говорит Кирби. — Но это могут быть невропатические боли, которые проявляются, когда рак атакует ведущие к костям нервы, приводя к их отмиранию». Есть о чем задуматься.
