РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Правда ли, что диеты способствуют повышению иммунитета?

И если это так, то почему так происходит?
Правда ли, что диеты способствуют повышению иммунитета?
Unsplash

Сотрудники Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в США выяснили, что люди, которые ограничивают себя в калориях, испытывают гораздо меньше проблем с иммунной системой, чем те, кто совсем не заботится о рационе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ученые посадили людей и мышей на определенные диеты, с ограниченным количеством калорий, а после изучили их показатели здоровья.

  • Выяснилось, что и в первом, и во втором случае сбалансированное питание сказалось крайне положительно. Иммунитет и первых, и вторых значительно усилился, кроме того, у грызунов возросла продолжительность жизни.

Эксперты выделили еще несколько плюсов правильной диеты: 

  • защита от воспалений;
  • улучшение метаболизма;
  • уменьшение активации воспалительных процессов.
youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Загрузка статьи...