Почему нельзя недооценивать симптомы депрессии: оцените ваше состояние

Многие люди до сих пор уверены, что депрессии не существует и это просто «плохое» или «грустное» настроение, но, на самом деле, это серьезное заболевание, которое может изменить человека. Что же такое депрессия и чем она отличается от грусти?
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с острым приступом печали, горя и плохого настроения. Разрушенные планы, разбитое сердце, болезнь, смерть близкого человека могут вызвать чувство горя, однако эти события не обязательно провоцируют депрессию.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Депрессия – это распространенное и серьезное психическое расстройство, которое негативно влияет на настроение, образ мыслей и поведение. К счастью, это заболевание излечимо. Депрессия неприятна тем, что вызывает чувство грусти и потерю интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Pixabay

Субъективно это выглядит на страдающего депрессией так, будто весь мир разрушился и теперь ничего не будет таким, как прежде. При этом больной может не замечать или просто игнорировать объективную реальность, в которой все так же на работу с утра ходят люди, ездят машины и появляются различные новости.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При депрессии у человека все мысли начинают концентрироваться вокруг его собственной персоны, собственной истории жизни и тех вещей, которые в ней происходили ранее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Pixabay

Как возникает депрессия

Иногда это состояние развивается без видимой на то причины, такая депрессия называется эндогенной, то есть она возникает без влияния извне. Депрессия также может быть реактивной (реакция на внешние события), ятрогенной (из-за приема определенных лекарств) или соматогенной (из-за болезни, например, опухоли мозга).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Значение депрессия преуменьшается главным образом из-за того, что многие люди не понимают, что в таком состоянии человеку не просто грустно, это заболевание сопровождается сразу рядом симптомов, некоторые из которых могут проявляться физически.

Для большинства пациентов депрессия характерна ангедонией - притуплением или полным отсутствием радостных или возбужденных эмоций. Часто она сопровождается чувством безнадежности, горя или даже вины. Это может влиять на работу, аппетит сон и навязчивые состояния. Во многих случаях появляются постоянные головные боли, усталость, сонливость, проблемы с пищеварением. Депрессия также может подвергнуть людей риску развития ряда других, казалось бы, несвязанных между собой заболеваний, таких как болезни сердца или инфекции. Сложные случаи депрессии также могут сопровождаться бредом и даже галлюцинациями.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Pixabay
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Симптомы и лечение

Иногда первыми симптомами могут стать повышенная продолжительность сна и нарушение ритмов сна и бодрствования. Это сопровождается потерей сил, аппетита и ухудшением настроения. Если раньше человек строил планы на жизнь, то теперь он просто не думает об этом.

В таком состоянии нередки мысли о смерти, о конечности бытия, о возможном суициде. Все это еще больше усугубляет ход депрессии, и она может выйти на другой уровень, когда человек способен впасть в устойчивое состояние негативного восприятия всего, что происходит вокруг него.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как же лечат эти состояния, неужели только таблетками? Дело в том, что на сегодняшний день антидепрессанты создаются в рамках «моноаминовой теории депрессии», она считается наиболее популярной, так как единой теории о развитии депрессии до сих пор нет. Моноаминовая теория предполагает у пациентов дефицит биогенных аминов, а именно серотонина, норадреналина и дофамина. Однако это не может объяснить всех симптомов депрессии, поэтому обычно человеку необходима когнитивно-поведенческая терапия, изменение образа жизни, физические упражнения.

Если вы чувствуете себя подавленно, вам грустно, сложно собраться с мыслями и у вас хроническая усталость более двух недель, вероятно, вам стоит обратиться к врачу.

Нажми и смотри

Тест на депрессию

Одним из простых тестов, который может указать на наличие признаком депрессии или же отметить их отсутствие, является шкала депрессии Бека.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Эта система оценки депрессивных состояний была предложена американским психотерапевтом и профессором психиатрии Аароном Беком в 1961 году. В опроснике 21 пункт, на каждый вопрос есть 4 — 5 ответов, которые соответствуют различной степени тяжести депрессивного состояния.

Pixabay

По результатам тестирования можно выявить, в какой стадии находится пациент: от вариации состояния, считающегося нормой, до тяжелой депрессии. Эта шкала депрессий была разработана на основе клинических наблюдений за пациентами, состояние которых отражало наиболее явные симптомы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если изначально психтотерапевт выводил итог, задавая вопросы пациенту, то в последнее время опросник стали выдавать на руки, чтобы пациент заполнил его самостоятельно.

Пройти тест по шкале депрессии Бека можно тут

Также существует похожая по сути шкала Занга для самооценки депрессии. Пройти этот тест можно здесь.

Нажми и смотри