С возрастом выработка коллагена в организме действительно снижается, и есть предположение, что прием пептидов коллагена может улучшить состояние кожи и волос. Но исследований, подтверждающих это, крайне мало.
Коллагеновые добавки обещают чуть ли не новую жизнь нашим суставам и коже: мифы и правда
Разбираемся вместе, что стоит за этими волшебными пилюлями: обычные инфоцыганские сказки или реально работающая схема?
Getty Images
Фабрика коллагена
Помощь суставам
Коллагеновые шоты для здоровья суставов также могут оказаться холостым выстрелом, так как ваш организм может отправить полученную дозу белка молодости в другие стратегически важные для него места, если он вообще усвоит эту добавку.
Не все золото
Так стоит ли голосовать рублем за это белковое чудо? Мы не советуем. Лучше инвестируйте в полноценное здоровое питание. Толка и пользы будет гораздо больше.
Экстра бонусы
Утверждения, что волшебный порошок в капсулах избавляет от бессонницы и помогает сбросить пару лишних килограммов за счет разгона метаболизма, тоже далеки от реальности. Увы и ах.